沧浪之水
发表于 2014-4-21 10:36
这仅仅是一家之见，仅供参考。
huanluorensheng
发表于 2014-4-21 10:36
这个研究是对白种人、黑种人、黄种人？？？？？？？？？？
第一种蓝
发表于 2014-4-21 10:37
午睡是不是要看情况呢？如果身体很疲倦了，还要坚持熬着吗，是不是要休息一下了。但是当你精神充沛的时候是不是有必要去睡觉呢。我觉得要跟随身体的意愿，这样的生活才能对身体更好
热带雨林2010
发表于 2014-4-21 10:44
这个研究结果挺出人意料的，一直认为午间休息一会儿对身体健康有好处。
清风拂面
发表于 2014-4-21 10:49
吓人啊，还是要因人而异，辩证看待吧
lzsygkk9228
发表于 2014-4-21 11:02
有点吓人呀，我每天中午是必须午休的，不然的话下午没精神。
杜鹃鸟
发表于 2014-4-21 11:33
这个结论真的有点吓人，我可是中午一定要午睡的，要不然整个下午都无精打采的
沙枣花
发表于 2014-4-21 11:48
这一研究的结论有点吓人，我可是每天都要午睡的，除非不得已。我看多数人都想午睡，还是随其自然吧，现在专家太多，研究的结论也太多，不可不信，不可全信。
细雨润竹
发表于 2014-4-21 12:29
没必要为类似的研究发现太担心，毕竟每个个体都有自己的习惯行为方式，任何事顺其自然、适度原则为佳，换言之，为自己活着比什么都好，总被纷繁的外界制约着——活着还有什么劲！
久的永永
发表于 2014-4-21 13:56
刚睡起来，中午不睡下，下午伤不起啊。。。
神秘精灵
发表于 2014-4-21 14:17
呵呵，如今的各项研究泛滥了！中国人养生注重午休，而现在提出不宜，到底该怎么做？！反正不管了，我是必须午休的！{:1_1:}
即墨中医院感
发表于 2014-4-21 14:20
我是要睡的，自己感觉舒服就行，这样精力充沛些。
桂花香气怡人
发表于 2014-4-21 14:43
有点吓人，但各人还是按照习惯。
和平共处
发表于 2014-4-21 15:05
即使有这样的结论个人也不太去重视，我记得以前有结论说：“睡午觉的人比不睡午觉的人患冠心病的几率要低， 反正都是一些形形色色的结论，又不会立刻引起什么严重的问题，再者我们的午觉一般都是小憩，做白日梦这样的说话是很少的，哪有多少人中午有时间去花几个小时做白日梦。只要我们根据自己的情况合理合度的去调配就可以了，不过能一觉睡到自然醒还真的是人生一大幸事！
冰心
发表于 2014-4-21 16:44
不要过分偏极，良好的生活习惯有利于生活与工作，适当的午休利于养心神。中医讲午时（11：00-13：00）是心当值，需小憩养心就是这个道理吧。
雨后晴空
发表于 2014-4-21 17:01
早间听过适当午休有助健康的说法，现在又出来“午睡早逝”，还是顺其自然吧，怎么舒服怎么来吧！
爱心
发表于 2014-4-21 17:26
那是英国人的生活习惯和规律，不适用于我们
hqh05
发表于 2014-4-21 19:09
很多人的习惯午间休息一下，真不知道如何是好，纠结。
吴塘晓凤
发表于 2014-4-21 19:27
确有点吓人，我可是每天必需午睡30--50min的。
三刃木
发表于 2014-4-21 19:37
个人认为，心情最关键。心情好了，什么都好，心情不好，一了百了！{:1_12:}