流行病学：有午睡习惯者死得早

沧浪之水 · 发表于 2014-4-21 10:36

这仅仅是一家之见，仅供参考。

huanluorensheng · 发表于 2014-4-21 10:36

这个研究是对白种人、黑种人、黄种人？？？？？？？？？？

第一种蓝 · 发表于 2014-4-21 10:37

午睡是不是要看情况呢？如果身体很疲倦了，还要坚持熬着吗，是不是要休息一下了。但是当你精神充沛的时候是不是有必要去睡觉呢。我觉得要跟随身体的意愿，这样的生活才能对身体更好

热带雨林2010 · 发表于 2014-4-21 10:44

这个研究结果挺出人意料的，一直认为午间休息一会儿对身体健康有好处。

清风拂面 · 发表于 2014-4-21 10:49

吓人啊，还是要因人而异，辩证看待吧

lzsygkk9228 · 发表于 2014-4-21 11:02

有点吓人呀，我每天中午是必须午休的，不然的话下午没精神。

杜鹃鸟 · 发表于 2014-4-21 11:33

这个结论真的有点吓人，我可是中午一定要午睡的，要不然整个下午都无精打采的

沙枣花 · 发表于 2014-4-21 11:48

这一研究的结论有点吓人，我可是每天都要午睡的，除非不得已。我看多数人都想午睡，还是随其自然吧，现在专家太多，研究的结论也太多，不可不信，不可全信。

细雨润竹 · 发表于 2014-4-21 12:29

没必要为类似的研究发现太担心，毕竟每个个体都有自己的习惯行为方式，任何事顺其自然、适度原则为佳，换言之，为自己活着比什么都好，总被纷繁的外界制约着——活着还有什么劲！

久的永永 · 发表于 2014-4-21 13:56

刚睡起来，中午不睡下，下午伤不起啊。。。

神秘精灵 · 发表于 2014-4-21 14:17

呵呵，如今的各项研究泛滥了！中国人养生注重午休，而现在提出不宜，到底该怎么做？！反正不管了，我是必须午休的！

即墨中医院感 · 发表于 2014-4-21 14:20

我是要睡的，自己感觉舒服就行，这样精力充沛些。

桂花香气怡人 · 发表于 2014-4-21 14:43

有点吓人，但各人还是按照习惯。

和平共处 · 发表于 2014-4-21 15:05

即使有这样的结论个人也不太去重视，我记得以前有结论说：“睡午觉的人比不睡午觉的人患冠心病的几率要低，反正都是一些形形色色的结论，又不会立刻引起什么严重的问题，再者我们的午觉一般都是小憩，做白日梦这样的说话是很少的，哪有多少人中午有时间去花几个小时做白日梦。只要我们根据自己的情况合理合度的去调配就可以了，不过能一觉睡到自然醒还真的是人生一大幸事！

冰心 · 发表于 2014-4-21 16:44

不要过分偏极，良好的生活习惯有利于生活与工作，适当的午休利于养心神。中医讲午时（11：00-13：00）是心当值，需小憩养心就是这个道理吧。

雨后晴空 · 发表于 2014-4-21 17:01

早间听过适当午休有助健康的说法，现在又出来“午睡早逝”，还是顺其自然吧，怎么舒服怎么来吧！

爱心 · 发表于 2014-4-21 17:26

那是英国人的生活习惯和规律，不适用于我们

hqh05 · 发表于 2014-4-21 19:09

很多人的习惯午间休息一下，真不知道如何是好，纠结。

吴塘晓凤 · 发表于 2014-4-21 19:27

确有点吓人，我可是每天必需午睡30--50min的。

三刃木 · 发表于 2014-4-21 19:37

个人认为，心情最关键。心情好了，什么都好，心情不好，一了百了！

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