毛毛细雨 发表于 2014-4-23 10:33

我每天都在睡午觉，无所谓个人有个人的生物钟。不怕{:1_12:}

zhangyanqin0408 发表于 2014-4-23 11:18

中午休息一会儿，对心血管是有好处的哦。我也是中午不睡下午就打不起精神的那种人。

烟雨随风 发表于 2014-4-23 13:52

这个太假了吧，但按照中医理论来说午睡习惯非常好啊

17141840810 发表于 2014-4-23 16:44

根据自己的感觉来，不然有人不睡，下午没有精神，我就是！各有各的生物钟！

应凤 发表于 2014-4-23 17:56

真的假的，{:1_12:}{:1_12:}{:1_12:}

太阳能1 发表于 2014-4-23 21:21

日间睡一觉，大夫要来闹,看起来有点可怕噢。。。。。。

紫云英 发表于 2014-4-23 21:36

我很少睡午觉，窃喜，嘿嘿！

自然风光 发表于 2014-4-24 09:02

我每天都睡午觉，要不然下午会很不舒服。

盛夏芙蓉 发表于 2014-4-24 09:10

哈哈！让专家走开吧，自己的生活自己来调节，咱自己不是还具备一些养生知识的吗？何必样样听别人？？

AXF 发表于 2014-4-24 09:43

呵呵，我不喜欢午睡哈。呵呵

月光天使 发表于 2014-4-24 10:09

本人午休时间有点长，现在不敢睡了。争取长命百岁！

凌波玉荷 发表于 2014-4-24 10:13

我这天天午睡的人郁闷了{:1_12:}

哈哈 发表于 2014-4-24 11:19

有午睡习惯，可怕，是不是有确凿的依据说明啊！{:1_10:}

风雨彩虹 发表于 2014-4-24 11:28

我还真不习惯午睡，这么多年就没午睡过，以前有人说午睡一会儿对身体有好处，英国的研究又说引发早逝，不知道到底怎么好，就随自己习惯吧。

wwp吴伟平 发表于 2014-4-24 15:30

按照自己的生活习惯，顺其自然就好。

禅静思语 发表于 2014-4-24 17:50

还是尊重个人生活习惯为好吧，不能因为要多活几年就生生改变午休习惯，有点残酷。长寿固然可取，但生活舒适就在当下啊，个人想法。

平定天下 发表于 2014-4-24 20:47

呵呵！这就叫 左右为难 啦{:1_1:}到底午觉 睡还是不睡呢！
就像是一次性医用口罩和帽子到底是医疗废物？不是医疗废物？依据在哪里？{:1_7:}

春天的使者 发表于 2014-4-25 09:12

喜欢午睡的人太多了，这个研究可靠吗？

散步赏月 发表于 2014-4-25 09:29

对于一个经常晚上要加班的人，中午小憩一会是很有必要的，这些理论太多了，让人云里雾里的，不 管怎么样，适合自已就是最好的。

佳佳011123 发表于 2014-4-25 09:33

这是否有科学依据？得出的理论挺吓人的哦！@
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