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上海国际医院感染控制论坛»论坛 › SIFIC会员交流区 › 休闲时光 › 心灵感悟 › 午睡是个技术活，你会睡吗？
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楼主: 海内知己

[公告] 午睡是个技术活，你会睡吗？

 荐  火... [复制链接]
发表于 2014-7-11 08:32 | 显示全部楼层
赞同此看法，根据科学角度而言，睡眠的调整应该服从上面的安排！
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发表于 2014-7-11 10:34 | 显示全部楼层
好，非常好，谢谢老师分享，午睡学问大了。
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发表于 2014-7-11 13:52 | 显示全部楼层
科学睡眠，坚持午睡，有助长寿。
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发表于 2014-7-11 14:44 | 显示全部楼层
谢谢老师！学习了，马上改正不良的午睡习惯。
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发表于 2014-7-11 18:09 | 显示全部楼层
谢谢分享！纠正不正确的午睡坏习惯，好好午睡，强身健体！
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YXQ0775
发表于 2014-7-12 10:37 | 显示全部楼层
有时睡，不多，学习了，以后注意午睡一小时。
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发表于 2014-7-12 10:57 | 显示全部楼层
呵呵论坛里还能学习到院感知识以外的知识，不错我喜欢。
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诗潼
发表于 2014-7-12 11:57 | 显示全部楼层
论坛真是个好地方，什么都能学到
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发表于 2014-7-13 09:09 | 显示全部楼层
路过学习，此为健康生活方式，大家人只执行哦
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发表于 2014-7-14 07:26 | 显示全部楼层
谢谢分享，以后可以不吃亏了。
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发表于 2014-7-14 09:02 | 显示全部楼层
好想有个优质午睡，可我的午睡只能趴着睡
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yyzxy
发表于 2014-7-14 09:43 | 显示全部楼层
一个午睡也有那么多学问，见识了，不错
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发表于 2014-7-14 10:47 | 显示全部楼层
午睡了这么多年直到现在才知道该怎样午睡，谢谢老师！
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发表于 2014-7-14 15:12 | 显示全部楼层
掌握午睡技巧，从现在开始。
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发表于 2014-7-14 15:17 | 显示全部楼层
感谢老师的分享，让更多的人会睡午觉，收藏了，谢谢老师！
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发表于 2014-7-14 15:28 | 显示全部楼层
哈哈，午睡也养生，我就是睡30分钟的
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欣春
发表于 2014-7-14 15:39 | 显示全部楼层
常常躺在床上2小时，可睡着的只有几分钟唉！郁闷
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发表于 2014-7-14 15:58 | 显示全部楼层
正确睡眠，有利健康，提高效率，谢谢楼主！
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发表于 2014-7-14 16:13 | 显示全部楼层
在这个论坛上能学到很多东西。我每天就是午睡20-30分钟，我们只有这么多时间。
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NTSZYP
发表于 2014-7-14 16:15 | 显示全部楼层
科学午睡，有利身心，提高工作效率，感谢分享。
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