大宛名驹
发表于 2010-3-15 14:55
不抽烟,体重控制还可以。
08以前还坚持锻炼,不是羽毛,就是足球,再不行室内跑个5000,现在不行了。
想想病区那个29岁就胃全切的小青年,可惜哦!
心语心愿
发表于 2010-3-23 10:02
回复 1# 楚楚
要拒绝不良生活方式,看起来很简单,其实也有一定难度——因为很多人其实是为了随大流而改变自己的某些好习惯。我在日常生活中能坚持做到能少量饮酒但滴酒不沾;尽量不去外面应酬;不吃腌菜等,但坚持运动做得不够好,体重也一直超过正常值,所以离正确的生活方式还有相当的距离,还要加油!
娟子姐姐的微笑
发表于 2012-10-15 17:02
人生最大的困惑就是二个字“坚持”,做什么事只要坚持,就能达到目的。
斜风细雨
发表于 2012-10-15 17:03
我选了1--6项,坚持锻炼,保持良好心态。
梅之媚2010
发表于 2012-10-25 22:00
很幸运自己本身就是比较注重健康的人,1-7项都能做到,呵呵,我很健康!
请大家在忙碌的工作之余,不忘关注一下自己的身体,因为身体是革命的本钱呀。
浪漫紫色
发表于 2012-10-26 08:29
去外边应酬滴酒不沾很难做到,人家盛情款待,觉得很难不喝。
xtdy12
发表于 2012-10-26 09:07
我是女的,我选择了3、4、5、6、7项,我每天坚持跳舞、走路。但今年开始出现颈部痛、不能看书,上网也不能超过10分钟,无法学习新的知识,真是很郁闷。