每晚睡8小时死得更快! 你的年龄适合睡多久?

fjyapxy · 发表于 2017-1-23 11:48

睡眠真的很重要，可是每天都会强迫自己按点睡觉，怎么破

鱼儿飞 · 发表于 2017-1-23 19:29

fjyapxy 发表于 2017-1-23 11:48
睡眠真的很重要，可是每天都会强迫自己按点睡觉，怎么破

能够按点睡觉难道不是很好的事情么？我现在是每天晚上十二点以后才能睡觉，怎么破！！！

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