【转贴】老中医的顺口溜，很有意思！

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中医的道理很深，保健养生师西医不能并肩比美的

yujianwu014021

哈哈，谢谢胡老大转的这文章，对我们日常饮食非常有帮助

haha123

谢谢胡教授!我收藏了.好好地对照一下,把家里的食谱搞得更科学一点.

jdl

中医的养生之道，非常好，学习了

落花生

食疗对于保健和疾病的预防确实很好，应该推广。但真正有了病就应该及早治疗。

海阔天空

感谢胡教授掀起了论坛朋友们热爱国宝——中医的浪潮！很高兴有这么多朋友相信中医有其特色和优势所在，“取消中医“风潮导致国家进一步加大发展中医的力度，就像院感暴发事件促进院感事业发展一样，中医在治未病和养生以及治疗疑难杂症方面有其独特的优势，只是目前中医的继承和发展是个很大的难题，不少中医的治疗手段没有得到很好的传承与合理运用，很多中医生只有开中药单一的手段，且辨证论治水平存在缺陷。目前电视也在加大宣传中医和传统文化，通过中医我们可以更好地了解我们祖国文化之伟大、优美、深刻······

谊文

中药真的有用，中医理论确实有道理！

人间仙草

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。


果蔬疗效：

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

幸福

回复 1# 人间仙草

谢谢您的营养粥！今夏一定会健康美丽的！

1995薰衣草

谢谢，你就是人间仙草！

蝶儿飞

健康充满活力胡老师是我们感控人的福分，祝愿胡老师永远年轻！