【今日分享】对人太友善可能是病

一枝梅

    有些人是众人眼里的大好人，对家人无微不至，对朋友有求必应，即便是对陌生人也慷慨相助，哪怕自己受苦受累受伤害也不对别人说“不”。美国一名心理学家认为，这种对他人太友善的无私性格或是一种病态。
　　对人友善却伤自己
　　英国《每日邮报》最近刊登作者露西•泰勒的文章，通过她一名女性密友的故事分析这种“友善病”。
　　泰勒的朋友对工作、家庭、朋友面面俱到，抚育两个孩子、照看房子、参加家庭教师协会会议、照顾老母亲之余还当起兼职护士。亲友们有问题也都爱向她求助。一个侄女每天给她打电话，控诉自己丈夫，声称婚姻走到尽头,，一说就是数小时，时而痛哭流涕，时而怨声载道。
　　表面来看，这名朋友是大家眼中最友善无私的人，而她私下对泰勒坦承，自己身心俱疲。有一次面对一名倾诉烦恼的同事，她表面上礼貌应对，还不断安慰对方，实际上早已不耐烦，“我想让她闭嘴或滚开，想扇她一耳光”。
　　泰勒说，人们从小就被教育说对人友善是一种善行。许多女性和她的这名朋友一样，不断给予以取悦于人，不由自主地赞同对方，满足对方要求，难以对别人说“不”。
　　友善原来只是面具
　　美国心理学家莱斯•巴巴内尔认为，对他人友善至泰勒朋友这种程度已经不再是值得赞美的善良性格，而是一种病理状态，名为“看管人性格紊乱”或“取悦病”。
　　巴巴内尔在其著作《揭开友善的面具》中写道:“极端无私是一种用来掩盖一系列心理和情感问题的性格特征。”
　　他说，这类女性为数不少，她们友善无私的背后通常是痛苦、孤立、空虚、罪恶感、羞耻感、愤怒和焦虑。“问题是要成为圣徒可能会致命。当给予成为活着的理由，那人就不再是人。”
　　巴巴内尔说，大多数习惯取悦于他人者，对拒绝和敌意有着根深蒂固的畏惧和焦虑，从小就学习如何尽力避免拒绝他人引起敌意，因此戴上友善的面具，只考虑他人而忽略自己，“他们希望感到被人需要”。
　　改变习惯解救自我
　　这种过分取悦他人的滥好人可能需要付出高昂代价，譬如活在对拒绝和失败的恐惧中、充满自卑、失去自我、时常自我责备、对人际关系缺乏安全感、无力抉择、疲于追求完美、感觉被孤立等。
　　英国伦敦塔维斯托克夫妻关系中心负责人苏珊娜•阿布斯说:“如果某人太顺从，不能为自己挺身而出，没有自己的声音，那就容易受人欺负。”
　　阿布斯说，要改变这种长期以来的行为习惯需要“痛苦的努力”，需要更多了解自己的恐惧和担忧。
　　此外，阿布斯还建议“好人”努力学习为自己说话,，尝试说“我想”、“我要”。


　　最后需要记住，要回应别人的需求，但前提是不能为此违背自身意愿。换句话说，要像爱自己一样爱邻居，但首先要爱自己。

toto

《越狱》里的帅气男猪脚MIKE就是得的这种病！

一枝梅

^帅气男猪脚MIKE^

深秋一

生活中有同感！顶一个！

语然

做任何事情都应该有个“度”，我赞成“对他人太友善的无私性格或是一种病态”，但有的也因性格而至。在生活中，很多时候要敢于说：“不”！

玻璃情绪

赞一个，就要说不

韵秋

当有能力帮助别人时，当然是义不容辞。可是，当这一切损害了自已的身心健康时就应该学会说“不”。

谪仙、晓旭

换个角度看问题总有一些收获！

初学之人

必要时还得学会说不！

YANGCHAO

“要像爱自己一样爱邻居，但首先要爱自己。”做到这点，就够了！

阳光

做人太友善的背后是无尽的忍，无尽的退让。“忍”这个字造的实在精妙。

wqz

赞一个！当有能力帮助别人时，应该义不容辞。可是，当这一切损害了自已的身心健康时就应该学会说“不”。否则太累！

感谢有你

Oh my god，对人太友善居然可能是病？！
    "即便是对陌生人也慷慨相助，哪怕自己受苦受累受伤害"、哎... ...
    “'好人'努力学习为自己说话,，尝试说'我想'、'我要'...”
       呵呵，此时也不敢说自己患过“病”或正处于亚健康状态呢哦，但是被伤害过倒是真真的事实呢~
       感觉还应该尝试着说：“不”，学会拒绝其实也是一门亟待修炼的功夫呢~

紫言

想多说几个不，不，不......

stybm

随着年龄的增长，生活阅历的增加，会越来越在乎自己的感受，尊重自己内心的自我，这样，就不会出现过多这种取悦别人的行为吧！

竹语清风

     我身边就有这样的人，她无谓的付出，从不反抗，对任何人有求必应，但却没人认可，领导视若无睹，而且经常被领导无缘无故的批评；自己也是累得筋疲力尽，孤单、难过、常遭人欺负，有时哭哭啼啼的不想活，但只要有人有求于她，又立马忙前忙后的做，觉得被人需求有幸福感；一直在努力的规劝她，希望她能有所改变，做好自己……
   可以把这则小故事讲给她听。

acs

在尊重他人与善待自己之间掌握好尺度