面临‘情绪耗尽’和‘职业倦怠’，你怎么办？

毛豆豆

院感人有梦想、有热情，凭借着专业知识，为患者安全默默的工作着。可面对制度、体制和理念，我觉得我的情绪几乎耗尽、慢慢发现有一种职业倦怠在滋生。坚持还是抉择，开始成为一个现实的问题。
您有这样的感觉吗？欢迎大家讨论。

金陵

院感问题无处不在,轻视感控,代价可能是巨大的.院感人责任重大.

红豆豆

“信心百倍、满腔热忱投入工作之后，遭遇现实情绪受挫，在所难免。”我们可能全都遇到过哦，请豆豆斑斑释然一点，看开一点，坦然一点，随着时间的流逝，自己的努力一点点都会显现出来。和自己的团队多协调、沟通，这样您就不会感觉身心疲惫和孤单了！

青城山

职业倦怠的问题不仅仅是在院感人身上会发生，只要在工作中的人都一定会有。

     职业倦怠可能因为职业性质不同而发生强度有一定的差异，但是职业倦怠并非某些职业的“专利”，任何职业的从业个体都可能发生职业倦怠。
        一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性工作。

关于这个问题，曾经听到专家的讲座：
它给出的应对的方式：
纵横职业比较 优化职业心态：美国护士如是说“我们护士每天只做两件事，一是想方设法让病人活着；二是想方设法让病人活着时快乐。”

维护职业自尊 积极认知评价 ：人与动物的最大区别之一，是人有“选择的自由”。我们无法决定自己的职业及其所处环境，无法选择职业对象及他人对自身所司职业的态度；但可以选择积极认知评价自己所从事职业，选择积极的工作态度及行为。每每步入职业岗位，人们就面临着积极或消极，快乐或沮丧的选择。珍惜与职业的缘分，才能快乐地感受职业的回馈。

开发自身潜能 拓展应对策略 ：作为社会人、职业人，我们改变人际环境的力量极为有限，人际适应的主要任务是提高自己主动适应社会环境的潜能，永远也不要奢望可选择适宜自己的环境。

我想：即使我们换了一个工作，可是当激情褪去、蜜月期结束，我们还是不可避免地要面对另一个职业倦怠。
所以重要的是如何面对和解决这个问题，而不是换个工作！

回忆

我和您一样,"为患者安全默默的工作着", 可屡屡遭遇不理解、不被认可、甚至是委屈！真的是有心灰意冷的感受！  这可能已超出您的“职业倦怠”范畴了。但尚存的职业责任感、、、、、让我再坚持！至少到退休！

茉莉花开

有啊有啊！有时候真不想做了，可是咱不做不行啊！一个个卫生部通报，我们能不作为吗？好像不能，既然存在问题就要去反映去解决，所以没有很多时间让我们职业倦怠！

缭绕

https://bbs.sific.com.cn/thread-55809-1-2.html
这样的心情经常有，如果你还年轻，可以出去闯闯。当我倦怠时，我就窝在办公室里喝茶，上论坛。奉劝一句，在医院里生存，靠的不是梦想，是经得起摔打，是持久的韧性！
其实我的环境并不好，别以为这是个冷门科室，有一点屁大的事都逃不了干系，什么出去参观这等好事都轮不到我，几个科室都解决不了的扯皮事就少不了我。于是我时刻战战兢兢，如同惊弓之鸟，事事要得想得周全，别人做事可以犯小错误，我却不可以犯错，不然某些人要将芝麻大的事闹得沸沸扬扬，而低调的我却被误解。所以我比别人要辛苦得多！但是，我始终相信，恶劣的环境可以锻炼人，支持者越来越多，我希望自己更强壮！

阿女

正好这两天有职业倦怠，看了各位老师的高见，我顿悟了！！！起因是：我们中午11：30分下班，我们提前10分钟走了，可就在那天考核办11：25分查岗，第二天早退名单就贴在走廊了……郁闷……有活的时候加班加点，即使早退，可上班也是早来呀，一点空间都不给我们，真是出现想不通……

鬼才

这种情况一直就有。做院感工作付出的多，得到的少，挨批挨骂是常事。说实话，这几年在院感科工作，我是身心疲惫到了极点。疲惫了就休息，这两年本来干劲十足的我，不得不选择休假、调整，解除自己的疲惫之心。这在我的职业生涯中是从未有过的事。但不管怎样，我想得通，做正确的事，让别人去说。

老朽

https://bbs.sific.com.cn/thread-59378-1-1.html
重温《医院感染管理办法》中院感科的职责可能会有所悟吧！

chaichai

最近也处于倦怠期，基本就是自己学习，不像前段时间上串下跳的工作，到处招白眼，不时的冒出点冷嘲热讽的，完全剿灭了工作热情。可是工作还要继续下去的，先放一放吧，过了这个期仍然要“上串下跳”~

毛豆豆

缭绕 发表于 2011-8-16 21:30

                               
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https://bbs.sific.com.cn/thread-55809-1-2.html
这样的心情经常有，如果你还年轻，可以出去闯闯。当 ...

想到前段时间胡教授发到关于“顶层设计”的帖子，顶层设计非我等之辈左右，只能拭目以待。现在只能静观其变，默默蓄积。

鬼才

毛豆豆 发表于 2011-8-17 10:07

                               
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想到前段时间胡教授发到关于“顶层设计”的帖子，顶层设计非我等之辈左右，只能拭目以待。现在只能静观其 ...

现在学会要韬光养晦，等待时机，做正确之事。

毛豆豆

chaichai 发表于 2011-8-17 09:39

                               
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最近也处于倦怠期，基本就是自己学习，不像前段时间上串下跳的工作，到处招白眼，不时的冒出点冷嘲热讽的， ...

院感工作涉及的面太多，协调的关系太复杂，我们稍有不慎，就会掉进利益的纠葛中。看来我们今后“上窜下跳”的时候一定要有技巧哦！！

monikahuan

这几天遇到了不开心的事，因考虑不周全，干了件出力不讨好的事，心情郁闷到极点。。。
内疚、自责，真是一点工作的热情都没了，什么事情都不想做

沧海一粟

记住，你做任何工作，即使是你最喜欢的工作也会遇到“职业倦怠”，在这种情况下，把这种情绪冷落一边，去做你喜欢做的事情，过2天就会好了。越是“职业倦怠”越不要纠结这种情绪，真的。暂时放下是一种很不错的选择。

荷塘月色

"职业倦怠"这种情绪做院感的应该经常有，个人的经验是上论坛是一个很好的缓解情绪的办法。

天山-雪莲

monikahuan 发表于 2011-8-17 14:52

                               
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这几天遇到了不开心的事，因考虑不周全，干了件出力不讨好的事，心情郁闷到极点。。。
内疚、自责，真是一 ...

看了你的帖子，感觉和你一样。半年工作检查刚刚结束，还没来得及喘口气。新一轮的创城又来了，天天下科室督查，有人还不理解，郁闷。。。。。。

monikahuan

格格雪 发表于 2011-8-18 09:34

                               
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看了你的帖子，感觉和你一样。半年工作检查刚刚结束，还没来得及喘口气。新一轮的创城又来了，天天下科室 ...

本来是个不愿表露情绪的人，偏偏把不良情绪晾在了论坛上，感到很惭愧。
前几天，迎接上级领导来检查，尽管对自己的工作还很不满意，但听到老师们对自己工作的肯定，还是挺开心的。化压力为动力吧，让我们一起努力.......

阿牛

呵呵呵~~小老弟你的事业才开始就“有一种职业倦怠在滋生”啊？坚持一下，过了这个啤酒瓶的瓶颈期一切都会好的！相信我，因为我也是这样走过来的！