健康密码

jjx · 发表于 2008-2-21 15:13

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战斗在医院感染控制战线上的战友们：元宵节到了祝大家节日快乐！同时希望大家在百忙的工作中多多保重身体。送给大家一个健康密码：

阿根廷名医给出“健康密码”
阿根廷著名医生马里奥•斯佩兰萨近日在阿《号角报》上撰文，披露了他多年研究得出的一组健康生活“数字密码”：0、3、5、140、5、3、0
0：不吸烟；3：每天步行3公里；5：每天必须食用5种蔬菜和水果；140：血压的高压不能超过140毫米汞柱；5：血液中的总胆固醇水平不能超过5毫摩尔/升；3：血液中的低密度脂蛋白胆固醇不能超过3毫摩尔/升；0：避免肥胖和糖尿病。

会唱歌的鱼 · 发表于 2008-2-21 17:18

为了健康.牢记密码.:) 努力保持.:run :run

幸福 · 发表于 2008-2-21 17:30

牢记密码，有益健康啊！:ok

柳莹依 · 发表于 2008-2-21 17:52

"5：每天必须食用5种蔬菜和水果；"好羡慕!

shimina · 发表于 2008-2-21 19:08

为健康-----努力!!!

依依 · 发表于 2008-2-21 19:46

牢记密码容易，贵在坚持。
今天是元宵节，顺祝大家身体健康，团团圆圆，和和美美！

[ 本帖最后由依依于 2008-2-21 19:48 编辑 ]

鹊翔阿亮 · 发表于 2008-2-21 20:59

高要求的密码！:loveliness:

无极紫晶 · 发表于 2008-2-22 01:08

有一半都达不到........:'( :'( :'(

fyk8595 · 发表于 2008-2-23 13:12

争取记住吧!!!!!!!!!!:D :D :D

小点点 · 发表于 2008-2-24 20:48

希望大家都保证每天能吃到五种蔬菜:D :D :D

舟舟 · 发表于 2008-3-2 16:27

这个密码好难记哟。为了健康，大家努力记住。:ffff :ffff :ffff :ffff :ffff

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