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本帖最后由 真优美123 于 2010-5-15 15:06 编辑
去年儿子高考发挥的还算稍稍超常，作为过来人和论坛上今年将要高考的家长一起分享学生高考家长该做什么。衷心祝愿论坛上各位坛友的儿女都心想事成考上自己理想的大学。
高考之前学校会就高考的注意事项对学生进行详细交待,所以您不必担心学生,而是家长紧张或焦虑的心态会帮倒忙，所以对考生的家长提几点建议供参考。
一、别把压力转加给孩子
学习上适度的压力是好的，但压力过大反而使学生出现紧张或焦虑，从而对学习带来负面影响。高考之前学生的压力普遍过大，家长能做的是如何帮孩子化解压力，而不是把家长的焦虑变成更大的压力强加给孩子。 我的做法是不在孩子面前谈学习，不改变平时的学习环境和生活习惯，和儿子多谈些有趣轻松的话题，根据自己孩子的性格特点选择减压的方法…… 记得高考前一个星期学校不上课，学生在家复习，我就利用这一周的时间重点调整儿子的生物钟以适应高考作息时间。从其他方面尽量关心他。
二 、注意说话方式
如果我们说话是说给别人听的，那么我们就必须考虑对方听到我的话后的反应。很多家长只顾在孩子面前表述自己的着急、自己对孩子的关爱及期望，却全然不顾孩子听到这些话后是何感受，从某种意义上说，这种家长缺少对孩子的责任感，好多孩子也正是在家长的这种喋喋不休中变得反感、消极。就拿考前睡觉来说，如果家长说：“明天要考试了，赶紧睡吧”！说这句话的人似乎没感觉到什么问题，但站在孩子角度想这句话真的能起到正面作用吗？叫我看这句话只会给本来就紧张的孩子增加更多的紧张，使得它更难以入睡，从这个意义上讲，说这句话就是很不负责任的，这句话也是很不应该说的。我遇到这种事一般会这样处理：看到孩子就要睡觉了，我会讲：“你放心睡吧，明天我叫你”。我完全不谈考试这两个字，儿子倒觉得比较轻松，想到明天有人叫我，就不由担心睡过头了，真的蒙着被子就呼呼睡了。”高考之前为了保证孩子心理平和，从而保证比较高的复习效率，建议家长在孩子面前说话时一定要三思而后说。
三.家长患上考前综合症 家长的过度焦虑会传染孩子
离高考还有十来天，考前综合症却在家长身上日益加重。有的家长考前一个月就请假在家，专心陪伴孩子高考冲刺。扮演着厨师、保姆、心理医生、家庭教师等多种角色。每天订好营养菜谱，晚上做好营养宵夜，包括削铅笔、买书、洗衣服在内的所有杂事全包下，另外还要帮孩子制订学习计划。正是家长的过度焦虑导致了众多高考生的焦虑。“临考前，家长的心情会传染给孩子，给孩子造成无形的压力。越是平时成绩优秀的孩子越容易焦虑，因为父母无形的语言在告诫对他们的期望值。 我的做法是儿子高考我没有请一天假，只是提前下班给他准备好饭菜而已，饭菜要吃新鲜的。
我的教训是第一天儿子考的感觉很好，他有点兴奋，加上晚饭吃得比平时早，按照平时的习惯晚上11点应睡着了，可高考的第一天12点他没有睡着，我当时还真有点着急，给他按摩没有用，后来给他喝杯牛奶又吃点东西，不到半个小时我听到儿子酣睡的呼吸声，那一刻偶的眼睛湿润了。 |
发表于 2010-5-15 14:24
发表于 2010-5-15 14:59
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发表于 2010-5-17 20:55