每天问自己十个问题

久的永永

如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始新的一天，那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题，这些问题会给我们带来力量和心情。

一：我拥有什么？

通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，比如：健康、可以听、 可以看 、爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。

二：我应该为什么感到自豪？

为你已经取得的成绩而自豪，成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲，可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之，一切都值得你自豪。

三：我应该对什么心存感激？

每天都有很多事情让我们为之心寸感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们无形中教会了我们一些事情，生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

热爱生活，凡事感激；

感激鞭鞑我的人，因为他增进了我的态度；

感激欺骗我的人 ，因为他砥呖我的人格；

感激拌倒我的人 ，因为他强壮了我的双腿；

四：我怎样才能充满活力？

每天都要计划好作一些积极的事情，让自己充满活力，例如：可以给那些你一直很欣赏的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，或留出时间给自己自娱自乐的空间。

五：我能解决什么问题？

设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，还要换一种角度看待它们。

六：我能抛下过去的包袱么？

“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事，你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢？建议你对过去作一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远的卸下重负。

七：我怎么换个角度看待问题?

人往往都是别人的建议者，却不是自己的，很多时候，根本问题就是我们看待问题的方式，很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候，悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。

八：我怎样过好今天？

作一些与往常不一样的事情，如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的，我们要敢于创新。

九：我要拥抱谁？

拥抱我们的精神食粮，要想健康，每天要至少拥抱八次，身体接触是人最为基本的要求，它甚至可以帮我们开发大脑。

十：我现在就开始行动？

不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象的那样，是让自己的生活过的索然无味，还是多姿多彩，积极向上？

决定权就在自己手中，努力幸福的生活，你又会失去什么呢？

往事随风

做到热爱生活，凡事感激好像容易；但要感激欺骗我的人，感激拌倒我的人，好像还需要历练，谢谢，学习了！

心语心愿

回复 1# 久的永永


    谢谢分享！
最近正处于人生的一种低谷状态，似乎一切都不如意。准备按你说的方法去试试，相信从现在起一定开始会有一个好心情！

久的永永

回复 3# sunny



    境由心生，改变能够改变的，接受不能改变的，其实最好改变的是自己的心情，愿你早日走出低谷，明天的太阳仍旧照常升起，sunny 不是raining，呵呵

心语心愿

回复 4# 久的永永

谢谢鼓励！之所以给自己取名sunny，就是想改变自己比较悲观的个性，不过近年已经好很多了，学会了接受自己的不完美和改变不了的外界环境，但还没有达到很超然的境界，所以还在不断学习。
再次感谢！

腊梅

"却看不到自己拥有的，比如：健康、可以听、 可以看 、爱与被爱，每天都有食物供我们享用等"

知足常乐！

月光海岸

回复 1# 久的永永

非常好的帖子，从现在开始我要放松心情，以积极的心态开始新的每一天！

桃子妖妖

感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志！
感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧！

清丽幽妙

热爱生活，凡事感激；

感激鞭鞑我的人，因为他增进了我的态度；

感激欺骗我的人 ，因为他砥呖我的人格；

感激拌倒我的人 ，因为他强壮了我的双腿；
总之要乐观面对人生！

青霉素

我怎样过好今天？····我现在就开始行动？

每一分钟都别犹豫。

ting2008

人生要学会感恩，感谢我们的敌人，是他们让我们成长。

左右摇摆

看了这个，突然想起一句话，不要怪别人惹你生气，只能怪自己修养不够！

szwuxl

每日自问，每日反省，内修外敛，提升自我！