【感染科普笔记2023-9-23】亚运来了，请查收health protection email

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作者：王鹏
审核：吴怀英
第19届杭州亚运会逐渐临近，作为一名体育迷的您，一定又能在家门口欣赏到高水平体育竞技比赛而开心吧，但是新冠三年疫情冲击后，但凡有大型赛事，人员聚集，人员来自世界各地，为防止被传染病叮咬，作为健康保障的感控人一定要给前往杭州观看比赛的各位体育迷们一个小小健康小贴士，让您安安全全的欣赏精彩赛事。



一、个人防护
随着交通便利、文化交流，世界就是一个地球村，感染性疾病会随着人们的活动带到世界各地，所以，感染防控治未病理念要跟上，在观看盛大赛事同时，配备必要个人防护用品。
（一）口罩
选择合适的口罩类型

• 纱布/布类、海绵类、活性炭口罩等，没有足够过滤效率，不能用于预防流感、新冠等飞沫传播传染病。如部分网红口罩，只能期待美观效果，不建议预防感染性疾病配戴。
• 医用外科口罩，能有效阻断飞沫传播，执行标准为YY 0469-2011 ，它由三层构成，分别为外层：抗湿层，有合成血阻断性能；中层：细菌过滤效率95%+颗粒物过滤30%以上；内层：吸湿层，佩戴舒适且避免佩戴潮湿影响过滤效果。建议在室内观看比赛，尤其在室内人员密接的比赛如乒乓球、篮球、羽毛球等进行配戴。注意佩戴时正确区分正反面，一般口罩外面颜色较深、皱褶向下，鼻夹在上、系带粘结点在外。
• 医用防护口罩能阻断空气传播。产品执行标准GB19083-2010《医用防护口罩技术要求》，优点：过滤性能好、注意佩戴密合性，必要时佩戴。但是如您在运动锻炼时，老人或小孩；心肺功能不良人群不建议配戴，容易发生憋气缺氧。
  

（二）洗手及手卫生用品
正确洗手能有效预防和控制接触传播传染病等风险。手是人体的“外交官”，人们一切的“外事活动”都需要它“首”当其冲，比如吃饭如厕、擤鼻涕、处理垃圾、按电梯、打电脑玩手机等，都要用手来完成。因此，我们的双手很容易沾染上许多病原体微生物。据统计，人的一只手上可附着的细菌高达40多万个。在很多疾病的传播中，两只手发挥着超级“助纣为虐”作用，比如痢疾、手足口病、流感、诺如病毒、新冠病毒、各种“超级细菌”......
据报道，每年全球有350万5岁以下儿童因罹患腹泻和急性呼吸道感染性疾病而死亡，而适当的洗手可以将腹泻性疾病的发生率减少53%，使呼吸道感染率减少6%—44%。



所以说您在快乐观看比赛时，注意洗手或使用手消毒剂进行手卫生，在比赛场地的入口处，或者检票口等人员密接处，举办方会配备方便使用的快速手消毒剂，便于入场的观众、运动员等进行快速手消毒。
二、环境卫生清洁
各场馆、场所举办方会加强环境清洁，必要时会预防性消毒；建议观看比赛的您发现有被污染物污染环境，即刻告知志愿者或场馆卫生负责人员，建议您备点消毒湿巾、干巾，以备急需使用。



还要注意房间通风，看赛呐喊疲惫，可能抵抗力低下，希望注意休息、注意房间空气清新，保证充足睡眠。
如果您将来到杭州赛场，并能在保障自身健康的前提下，快乐欣赏比赛，在杭州度过美好时光，一定记得再次把这封健康Email收好，最后给大家附上亚运会的全部赛场，请大家珍藏，不要错过精彩的赛事。



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图文：王小虾

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防止呼吸道病毒传播，个人防护立即跟上

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