玩电脑时不要交叉双脚

阿牛

中国经济网
对于白领族来说，电脑是经常要打交道的“亲密伙伴”。可长期坐在电脑边容易影响身体健康，因此，以下几点需要注意：

                               
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　　1、坐姿舒服。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与电脑屏幕的距离应在40~50厘米。座下有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
　　2、连续工作1小时后应休息10分钟左右。经常改变坐姿，背部靠到椅背上，头向后仰，眼望天花板或伸个懒腰。
　　3、室内光线勿过亮或过暗，避免光线直接照射在显示器上产生干扰光线。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。
　　4、饮食中应补充维生素A和蛋白质。多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。多饮茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于抵抗放射性物质。
　　5、在电脑桌前放一把木质梳子。时常梳头，能达到头部按摩的效果，有助于缓解大脑疲劳。

　　(编辑：邓亚平)

久的永永

坐姿舒服。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与电脑屏幕的距离应在40~50厘米。座下有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。

太阳风123

现代社会女生很时兴美发，很少使用梳子，我已有2年多没有用木梳了！你信吗？
嗨！可怜的头发呀！

腊梅

是要注意保护自已,最重要是不能持续时间长

灵秀

现代社会女生很时兴美发，很少使用梳子，我已有2年多没有用木梳了！你信吗？
嗨！可怜的头发呀！
呵呵，我现在剪短发了，天天用梳子呢:)

柳絮飘飘

3# 太阳风123
美女，不会吧，两年没有用梳子？我可是天天用呢，头还是要常梳，健脑呢