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发表于 2022-10-16 10:43:31
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国际洗手日丨讲述为什么洗手促健康
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.3)]原创 吴怀英 SIFIC感染科普笔记 2022-10-15 07:50 发表于内蒙古
作者：吴怀英（聊城市第三人民医院）
责编：王小虾（包医二附院）
又到一年全球洗手日。今年10月15日是第十五个全球洗手日，今年的主题为：UNITE FOR UNIVERSAL HAND HYGIENE，即团结一致普及手卫生。
10月15日全球洗手日（Global Handwashing Day），是由洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起，从2008年起每年10月15日开展用肥皂洗手的宣传活动，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，改善手卫生行为，预防感染性疾病发生。
每年的洗手日都是感控专职人员挖空心思搞活动，尽可能普及洗手促健康的意图。今年国际洗手日主题是联合起来普及手部卫生，对于持续3年的新冠病毒感染疫情，手卫生更需要医院、社会、家庭人人参与，更需要多部门多专业参与普及洗手常识。
洗手的意义新冠病毒从阿尔法、贝塔、伽玛、德尔塔，变异到最近的奥密克戎BA.5、BF.7等及其亚型，正确佩戴口罩、正确洗手仍然有有效且具有重要意义。新冠病毒属于亲脂病毒，洗手皂液具有去脂净手作用，就是不使用消毒剂，使用去脂类清洁剂对于新冠病毒也有去除作用，达到防控感染的目的。
新疆新闻网10月3日电（钟欣）新疆疾控中心首席专家倪明健3日晚间答记者问时说道：“可以明确地告诉大家物传人的机率微乎其微，不存在真正的物传人，即使物体表面存有活体病毒，发生传播也是因为我们不注意手卫生，接触物品之后触碰了眼、口、鼻粘膜造成的感染。”
文献研究：生活中，摸脸这一行为发生的原因很多，例如脸部轻微痒痛感、表达内心某些情绪、压力反应、整理仪容等。研究表明，人平均每小时会触摸脸部23次，即每2.6分钟一次，大约44%的触摸是在嘴巴、鼻子和眼睛这些带有粘膜的部位，这些部位是最容易把病原体带入身体的部位。但是摸脸有时候是一种无意识的行为和动作。摸脸可能引起的感染不胜枚举，如艰难梭菌、诺如、细菌性痢疾、伤寒、霍乱等感染性腹泻，还有一些表现为肠道以外症状的疾病，如脊髓灰质炎、手足口病、病毒性肝炎中的甲肝和戊肝等。呼吸道传播的疾病，如新冠、流感、结核、水痘等，除了通过飞沫传播，也可以手为媒介发生间接接触传播。当我们用手触摸被污染的物体表面时，手会被相应的细菌或病毒污染，随后再用手触摸鼻子、嘴巴、眼睛等，就会引起感染。
注意：正确洗手、实时洗手会减少感染性疾病发生。
正确洗手的方法首先流动水打湿双手，取洗手液或皂液，涂抹双手按六步（或七步）方法揉搓：（1）掌心相对，手指并拢，相互揉搓（内）；（2）手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行（外）；（3）掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓（交）；（4）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行（弓）；（5）右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行（大）；（6）将五个指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行（立）；（7）必要时洗手腕。一手揉搓另只手腕部，交换进行（腕）。
注意：洗手需要皂液+流水，六步揉搓时间不少于 15s，并注意指尖指缝的清洁，流动水彻底冲净双手，擦手纸擦干双手。正确方法才能促健康。
在传染病、感染性疾病预防和控制的过程中，洗手是最有效、最简单的方式之一，2019年国家卫健委更新了《医务人员手卫生规范》，2020年颁发了《人群聚集场所手卫生规范》WS/T 699—2020，正确洗手也纳入了社会人群规范要求。 国际上5月5日有针对医务人员的手卫生宣传日活动，世界上10月15日有针对大众的洗手宣传日活动，足以证明手卫生在防控感染性疾病方面的重要性。 呼吁：洗手促健康，人人需践行！
参考文献1.https://apic.org/monthly_alerts/dont-touch-your-face/
2.Kwok, YLA., Gralton, J., and McL aws, ML. Face touching: A frequent habit that has implications for hand hygiene. Am J Infect Control. 2015;43(2):112-114.
封面图片来自网络图文：王小虾
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