北京市中医管理局甲型H1N1流感预防方案

感控一家人

　1.漱饮方

　　【药物组成】 金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克。

　　【适用人群】 易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。

　　【服用方法】 将4味中药加水适量，先行浸泡5分钟，火上煎煮10分钟左右，煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。或将饮片加入开水中浸泡10分钟后连续饮用。

　　【 用 量 】 每日1剂分早晚2次服，连用7天。

　　【注意事项】 1 请在医师的指导下服用。

　　2本品为预防用药，不宜久服。

　　2.老年预防方

　　【药物组成】 太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克

　　【服用方法】 将4味中药加水适量，先行浸泡10分钟，火上煎煮20分钟左右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮20分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。

　　【适用人群】 适用于老人及体虚，易于外感的人群

　　【 用 量 】 日1剂，水煎分2次服，连服5天；集体服药参照此方药物比例。

　　【注意事项】 1 请在医师的指导下服用。

　　2 本品为预防用药，不宜久服。

　　3 体质强壮者不宜服用。

　　3.孕妇预防方

　　【药物组成】 白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克

　　【适用人群】 孕妇

　　【服用方法】 将4味中药加水适量，先行浸泡10分钟，火上煎煮20分钟左右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮20分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。

　　【 用 量 】 日1剂，水煎分2次服，连服5天；

　　【注意事项】 1 请在医师的指导下服用。

　　2 本品为预防用药，不宜久服。

　　4.儿童预防方

　　【药物组成】 芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克

　　【适用人群】 儿童

　　【服用方法】 将4味中药加水适量，先行浸泡5分钟，火上煎煮10分钟左右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。

　　【 用 量 】 日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。 集体服药参照此方药物比例。

　　【注意事项】 1 请在医师的指导下服用。
　               2 本品为预防用药，不宜久服。

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老年预防方
{药物组成}太子参10克,苏叶6克.黄芩10克,牛蒡子10克
{服用方法}将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200ml,过滤取汁.第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用.
{适用人群}适用于老人及体虚,易于外感的人群.
{用量}日1 剂,,水煎分2次服,连服5天;集体服药参照此方药物比例.
{注意事项}1.请在医师指导下服用.2.本品为预防用药,不宜久服.3.体质强壮者不宜服用.
儿童预防方
{药物组成}芦根10克,苏叶6克.桑叶5克,豆萁5克,银花5克
{服用方法}将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,至煎出液约150-200ml,过滤取汁.第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用.
{适用人群} 儿童
{用量}日1 剂,水煎分2次服,连服5天,学龄前儿童减半;集体服药参照此方药物比例.
{注意事项}1.请在医师指导下服用.2.本品为预防用药,不宜久服.
(来源:千龙网)

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甲流和普通感冒早期症状相似,其最大区别是,甲流会引发严重的并发症,如重症肺炎呼吸衰竭、多脏器功能损害等,普通该们感冒虽然也引发并发症,但是轻微的,如引发支气管炎、肺炎等,此外,甲流一般在短时间内体温回急速上升,而普通感冒偶会发烧,且发烧时体温较低.甲流肌肉酸痛,关节酸痛等感觉会比普通感冒明显增强,并伴有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状。普通感冒全身酸痛的症状轻微，经常以鼻咽部发干、打喷嚏开始，然后出现流鼻涕、鼻塞等症状。
    对于预防感冒， 我国有悠久历史的保健名言：秋冻春捂，秋天不要过早增加衣服，这样有助于耐寒；春天不要过早脱掉厚衣服，如果过早脱掉厚衣服，气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，容易感冒。但是”冻“和”捂“的关系要处理好，而且要因人而异，特别是老人和小孩。现在一些老人照顾小孩，常常把自身的冷暖感觉当成小孩的，给小孩穿太多的衣服，小孩本身就比较好动，加上穿多了，全身冒汗也不晓得脱下衣服，风一吹，就会容易着凉导致感冒。
建议平时要加强身体锻炼，这样可以加强抵抗病毒的能力。在饮食方面不要偏食节食，摄取一些富含维生素和蛋白质的食品，保证足够且均衡的营养。平时多喝水。

chenjin

加强身体锻炼，增强自身体质，防寒耐寒。无病防病。

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俄专家呼吁民众生吃葱蒜预防甲型H1N1流感

    中新网5月5日电俄新网消息，俄罗斯国家杜马议员、医学博士塔季扬娜·雅科夫列娃呼吁不要因甲型H1N1流感增加压力，要采用民间预防性措施，生吃葱蒜。她说，这种流感不比普通的季节性流行病更危险。

雅科夫列娃4日向记者表示：“全社会歇斯底里增加压力无助于人。而且对最新流感的普遍恐惧为贪污和争取制药企业的利益提供了广泛的基础。”

    她说，H1N1型流感病不比季节性流感更危险。

    雅科夫列娃指出：“因此，如同对付普通流感一样，需要采取预防性措施，服用维生素，使用众所周知的民间办法，多吃磨碎的生葱生蒜。”

腊梅

加强锻炼，保持好心情,保证睡眠,注意营养