You don’t have to solve this — it helps me just to talk to you。
我不用帮我解决这个问题。和你聊一下就对我有帮助。
This is important to me. Please listen。
这对我很重要。请仔细听。
I overreacted。
我反应过激了。
I see you’re in a tough position。
我知道你的处境艰难。
I can see my part in this。
这个问题,我有错。
I hadn’t thought of it that way before。
我以前没有这样想。
I could be wrong。
我可能是错的。
Let’s agree to disagree on that。
让我们接受我们的不同观点。
This isn’t just your problem; it’s our problem。
这不只是你的问题。这是我们的问题。
I’m feeling unappreciated。
我感觉没有收到重视。
We’re getting off the subject。
I know I need to listen more。
我知道,我应该多倾听。
You’ve convinced me。
Let’s take a break for a few minutes。
让我们停一会。
[If you can remember to do this, it’s extremely effective—especially if you’re having a big fight. After a break, it’s almost impossible to go back to yelling.]