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大风、冰雹，时冷时热的春天，这些呼吸道疾病要注意！
春天的气象条件很不稳定，气候变化最为反复无常、最为剧烈动荡，时冷时热，乍暖还寒。 许多人常因体质虚弱，起居不慎，过度劳累而导致机体的免疫能力下降，再加上外来病原体的入侵，很容易患上呼吸道传染病。 那么春季易得哪些呼吸道疾病，需要注意哪些方面呢？今天就请郑州人民医院郑东院 区呼吸与危重症医学科王敏主任给您敲黑板。 春季容易得哪些呼吸道疾病？ 在春季，容易出现两种疾病，一是感染性方面的问题，另一个是过敏性方面的问题，感染性的问题主要是由于气候原因，天气忽冷忽热，再加上不注意加衣服，容易受凉，容易出现感染方面的问题。 过敏主要是和春暖花开，万物复苏有关，花花草草正是美丽开放的时候，容易出现过敏性疾病，比如说过敏性哮喘、过敏性鼻炎。 什么是感染呢？ 感染是通俗的说法，感染的因素很多，有细菌感染、病毒感染、非典型致病菌感染等等，通常上呼吸道感染多数与病毒有关，所以致病因素是不一样的。 感染会不会出现呼吸道方面的问题？ 当然也会出现，比如慢性支气管炎的患者就容易出现感染的问题，同时慢阻肺、哮喘的病人也会出现发作，还有一些呼吸道感染和扁桃体化脓都和气候的变化有关，最近扁桃体化脓的患者也比较多。 异常的气温变化，大家应该注意些什么？ 呼吸道感染方面，就像新冠肺炎疫情倡导的不要聚集，避免引发交叉感染的问题，还要勤洗手，减少病毒的附着，要戴好口罩，防止飞沫的传播，同时还要注意休息，加强自身的抵抗力。 在家里要注意开窗通风，空气流通。这些都是预防呼吸道疾病通用的措施。 预防呼吸道疾病，我们是不是该多运动呢？ 因为今年比较特殊，运动还是要找人少的地方，往年我们会提倡做一些有氧运动。 温馨提醒：多注意气候的变化 生活起居：要多注意天气变化，随着气温变化及时添减衣服。 多饮水：春季空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜。多喝水，让鼻黏膜保持湿润，就能有效抵御病毒细菌的入侵。同时尽量做到不吸烟、不喝酒、不吃或者少吃辛辣食物。
注意个人卫生和防护：养成良好的卫生习惯，也是预防的关键。要勤换、勤晒衣服、被褥，保持办公地点及家中室内空气流通，在呼吸道传染病流行的季节，特别是在特殊时期，老人、儿童等易感人群应尽量少去公共场所。 合理安排饮食:多吃瘦肉、蛋及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物。 保持生活规律:保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。 来自郑州人民医院的分享！如有侵权，请及时删除！！！
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发表于 2020-4-11 20:26
