大风、冰雹，时冷时热的春天，这些呼吸道疾病要注意！

小白天使 · 发表于 2020-4-11 20:26:09

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春天的气象条件很不稳定，气候变化最为反复无常、最为剧烈动荡，时冷时热，乍暖还寒。

许多人常因体质虚弱，起居不慎，过度劳累而导致机体的免疫能力下降，再加上外来病原体的入侵，很容易患上呼吸道传染病。

那么春季易得哪些呼吸道疾病，需要注意哪些方面呢？今天就请郑州人民医院郑东院区呼吸与危重症医学科王敏主任给您敲黑板。

春季容易得哪些呼吸道疾病？

在春季，容易出现两种疾病，一是感染性方面的问题，另一个是过敏性方面的问题，感染性的问题主要是由于气候原因，天气忽冷忽热，再加上不注意加衣服，容易受凉，容易出现感染方面的问题。

过敏主要是和春暖花开，万物复苏有关，花花草草正是美丽开放的时候，容易出现过敏性疾病，比如说过敏性哮喘、过敏性鼻炎。

什么是感染呢？

感染是通俗的说法，感染的因素很多，有细菌感染、病毒感染、非典型致病菌感染等等，通常上呼吸道感染多数与病毒有关，所以致病因素是不一样的。

感染会不会出现呼吸道方面的问题？

当然也会出现，比如慢性支气管炎的患者就容易出现感染的问题，同时慢阻肺、哮喘的病人也会出现发作，还有一些呼吸道感染和扁桃体化脓都和气候的变化有关，最近扁桃体化脓的患者也比较多。

异常的气温变化，大家应该注意些什么？

呼吸道感染方面，就像新冠肺炎疫情倡导的不要聚集，避免引发交叉感染的问题，还要勤洗手，减少病毒的附着，要戴好口罩，防止飞沫的传播，同时还要注意休息，加强自身的抵抗力。

在家里要注意开窗通风，空气流通。这些都是预防呼吸道疾病通用的措施。

预防呼吸道疾病，我们是不是该多运动呢？

因为今年比较特殊，运动还是要找人少的地方，往年我们会提倡做一些有氧运动。

温馨提醒：多注意气候的变化

生活起居：要多注意天气变化，随着气温变化及时添减衣服。

多饮水：春季空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜。多喝水，让鼻黏膜保持湿润，就能有效抵御病毒细菌的入侵。同时尽量做到不吸烟、不喝酒、不吃或者少吃辛辣食物。

注意个人卫生和防护：养成良好的卫生习惯，也是预防的关键。要勤换、勤晒衣服、被褥，保持办公地点及家中室内空气流通，在呼吸道传染病流行的季节，特别是在特殊时期，老人、儿童等易感人群应尽量少去公共场所。

合理安排饮食:多吃瘦肉、蛋及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物。

保持生活规律:保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。

来自郑州人民医院的分享！如有侵权，请及时删除！！！

bdxrmyy20160321 · 发表于 2020-4-11 21:55:47

感谢小白天使老师的分享，已学习！

木子玲2 · 发表于 2020-4-12 08:34:00

谢谢分享，学习了

jcyyhlb · 发表于 2020-4-12 12:19:04

学习了，感谢老师的分享！

小白天使 · 发表于 2020-4-12 15:31:16

jcyyhlb 发表于 2020-4-12 12:19
学习了，感谢老师的分享！

非常开心和老师共同学习。

在云端 · 发表于 2020-4-13 21:58:36

谢谢分享！很好的预案！感谢小白老师分享

yui123657 · 发表于 2020-4-14 11:23:58

感谢小白天使老师的分享，已学习！

j9963 · 发表于 2020-4-15 16:34:18

谢谢老师分享！很好的科普材料。

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