女性尿酸高怎么办

薇雪灵儿

女性尿酸偏高是现在中老年人的一种常见症状。尿酸偏高是因为尿酸不能及时排除过多的堆积在体内，会造成代谢失调，可能会引起痛风。引起尿酸偏高的原因有很多，如器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病等。还有目前比较常见的是代谢综合征就是没有痛风但但是尿酸偏高!如何缓解尿酸偏高的问题呢，下面给您提几点建议。
步骤/方法：
1一般来说首先应该找到正规权威的医院进行全面的检查确诊，通常来说尿酸高与常见疾病有关,比如说痛风病,肾脏器官的老化,血液疾病,肥胖症患者,糖尿病现象,高脂肪高血压患者,关节活动能力下降等类型的老年痛风病人都会出现尿酸偏高，因此，我们要及时诊断，找准病因，对症下药。
2戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝,肠,肾,脑),肥肉,鱿鱼,鱼,墨鱼;尽量不吃或少吃吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝,肠,肾,脑),海产(鲍鱼,蟹,龙虾,叁文鱼,沙甸鱼,吞拿鱼,鲤鱼,鲈鱼,鳟鱼,鳕鱼),贝壳食物,肉类(牛,羊,鸭,鹅,鸽),黄豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,芦笋,蘑菇,浓汤,麦皮。这些食物会加重尿酸浓度。
3平时多喝水，多多加强运动，保持健康生活方式，促进健康的新陈代谢，不可饮酒,一旦血中酒精浓度达到一定高度，就会令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加;从而更加加重病情。
注意事项：
尿酸高是种高发病疾病,不当的治疗会产生严重的后果，耽误病情，贻误最佳治疗时机，因此对于尿酸高的治疗要更加全面的治疗,选择好的地方,及时有效的治疗尿酸高。

ybc67

其实螃蟹所含的嘌呤算比较低的了，菠菜的嘌呤也不高。

薇雪灵儿

ybc67 发表于 2017-1-12 20:24
其实螃蟹所含的嘌呤算比较低的了，菠菜的嘌呤也不高。

谢谢老师分享观点，各位老师可以畅所欲言。