休闲时光练瑜伽

绿叶芳香 · 发表于 2016-9-25 16:09

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本帖最后由风雨同舟于 2016-9-26 19:55 编辑

你没有努力过，你永远也不知道自己有多么优秀!

135791113 · 发表于 2016-9-25 16:18

老师太厉害啦！平时练瑜伽吗？向你学习。

绿叶芳香 · 发表于 2016-9-25 16:29

练了三年，挺受用的！强身、减肥、改善呼吸道状况、改善腰椎、颈椎状况、改善心脏功能。。。。。。

fnx · 发表于 2016-9-25 16:42

练瑜伽好处多多啊，向老师学习！

高山雪莲W · 发表于 2016-9-25 16:54

练瑜珈好处多多，除楼主讲的外，还有修身养性，平和内心，舒通精脉，促进循环，强健身体，增加身体柔韧性，比较喜欢。

再接再厉 · 发表于 2016-9-25 16:59

练瑜伽好处多多，可惜我一直没有坚持下来。以后向老师学习

绿叶芳香 · 发表于 2016-9-25 17:15

sxsyzyf 发表于 2016-9-25 16:59
练瑜伽好处多多，可惜我一直没有坚持下来。以后向老师学习

重新开始！坚持坚持再坚持！很快乐很合适的一项运动，恬静、优雅、不花钱

快乐玉儿 · 发表于 2016-9-25 19:55

向老师学习，我总是不能很好的坚持。

清风qing · 发表于 2016-9-25 21:00

知道练瑜伽好处多多，对自己却没有信心，要向老师学习。

梦缘徽州 · 发表于 2016-9-25 21:44

身段不错，功力深厚

朱迪 · 发表于 2016-9-25 22:28

厉害👍，像老师学习！

娜姆 · 发表于 2016-9-25 22:45

厉害，，，崇拜中，，，，一直想学因为千万种理由而没能学成。

xuesi · 发表于 2016-9-25 23:23

我们这里练瑜伽的人也有不少

热带雨林2010 · 发表于 2016-9-26 07:57

看到老师身体如此柔韧，好羡慕啊。

卓越zxl · 发表于 2016-9-26 08:13

为老师点个赞，你真厉害。

尘埃69 · 发表于 2016-9-26 08:21

点赞！
坚持就是胜利！！

hnay123 · 发表于 2016-9-26 08:32

适合自己的就是最好的

pingpingdandan · 发表于 2016-9-26 08:33

锻炼好身体才能更好的工作，向老师学习。

张湘婷 · 发表于 2016-9-26 08:45

老师功力杠杆滴！瑜伽确实是有很多的好处，向老师学习！

羽毛公主 · 发表于 2016-9-26 09:11

老师的柔韧性很赞，初学者可以下载keepAPP，上面有瑜伽的初级练习，个人在练，相当不错，我坚持了9天，继续努力中

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