今日处暑丨“秋收始、渔船开”处暑才不是个没故事的节气

独白

今日0时38分，处暑已至。

“处，止也，暑气至此而止矣”。古书《群芳谱》说：“阴气渐长，暑将伏而潜处也。”处暑之后，气温逐渐下降，暑气开始减退，随之而来的就是天高云淡、金风送爽的金秋时节了。

生活小贴士：

1、不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。

2、处暑节气宜食清热安神之品。建议根据个人不同体质，选用如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类等食品，以起到调养身心的作用。

3、白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋凉之气荡涤暑气热潮留在房内的湿浊之气。夜晚睡觉应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。

4、秋季的运动可选择快走、登山、打球等，既可促进血液循环、加快新陈代谢，又可使人一天保持良好的精气神。体育运动的时间适合选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，因此要避免这个时间段的户外活动。

（来源：人民日报公众号、国家政府网）

小白天使

期盼农民朋友今年有个好收成！

薇雪灵儿

中国古代劳动人民是智慧的，中国的节气真的很神奇的，民间有说：“处暑晴，热死青岗林”也就是说处暑这一天如果是晴天，那么秋季就会很干旱少雨。有时老百姓的这些口头谚语还是挺准的，可惜已经没有记载也不全面了。

独白

小白天使 发表于 2016-8-23 13:57
期盼农民朋友今年有个好收成！

今年南方大部分地区雨水太多，可能会影响收成。

独白

zhyxueer 发表于 2016-8-23 14:11
中国古代劳动人民是智慧的，中国的节气真的很神奇的，民间有说：“处暑晴，热死青岗林”也就是说处暑这一天 ...

老百姓的谚语都是长期的经验总结而成，是老百姓智慧的结晶。

沈艳梨

中国的节气真的很神奇。

999欣欣向荣

处暑，立秋后第二个节气，希望早点享受凉爽的天气。