手机版
收藏本站
官方微博
绑定微信
绑定手机
切换到宽版
账号
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
微信登录,快人一步
只需一步,快速开始
快捷导航
感染网
门户
Portal
论坛
BBS
导读
圈子
Group
视频
问答
积分商城
法规文库
专栏文章
专家专栏
APP下载
通知公告
关于我们
24版感控指标解读
感术行动
微观世界
搜索
搜索
热搜:
感染网
送检率
规范解读
口腔科
邻苯二甲醛
隔离标识
拖把
水处理
手卫生
手术室
多重耐药菌
计划
法规
本版
用户
上海国际医院感染控制论坛
»
论坛
›
评审迎检与管理工具
›
管理经验分享
›
停止抱怨,改善我们的言行
1
2
/ 2 页
下一页
返回列表
发新帖
查看:
2674
|
回复:
37
停止抱怨,改善我们的言行
火..
[复制链接]
antihai
antihai
当前离线
积分
74
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-7 20:07
|
显示全部楼层
|
阅读模式
马上注册登录,享用更多感控资源,助你轻松入门。
您需要
登录
才可以下载或查看,没有账号?
注册
|
×
停止抱怨,改善我们的言行
抱怨往往会使人处于“负能量”的包围中,对生活不满意,经常抱怨让整个人处于亚健康状态。如何才能减少抱怨或者不抱怨,充满阳光地生活?近日,《霍芬顿邮报》网站整理了“无抱怨日挑战”创始人Joe Kirin的一些做法。
首先你要找出自己常常抱怨的三个方面,并对它们给予关注:
抱怨自己。这种行为只不过是为了引起别人注意,但是对自己没什么用处。如果养成了抱怨自己的习惯,很有可能今后会发展成抱怨身边的人,以及发生在自己身边的事。
抱怨受到的待遇。如果你的抱怨并不能解决你所遭遇的困难、不公平待遇、不满意的服务等,那就没有必要抱怨,给自己徒增烦恼。不如改掉这个毛病,因为向无力解决问题的人抱怨只能造成更多的伤害。
抱怨身体的疼痛。有些身体不适是自己造成的,比如每天坐在电脑旁工作,没有定时站起来伸展筋骨,一天下来难免腰酸背疼,没有理由抱怨。与其抱怨,不如自己做好预防。
想让自己远离抱怨,不妨从坚持一天内不抱怨做起,试试下面四项规则:
1.设定一个起止时间,告诉自己连续24小时不能发出任何抱怨。
2.如果忍不住抱怨了,则需要重新开始计时。
3.如果感觉迫切需要诉苦,可以给好朋友或者亲人打电话聊聊天。缓解下心情,然后接着坚持不抱怨。
4.从锻炼自己坚持不抱怨的过程中寻求快乐。
要想学会不抱怨需要的时间远远不止,但是从坚持一天不抱怨开始,逐步推进,你就会发现自己思维的变化,并会给周围人带来正能量。文章摘自中国消毒供应中心网
评分
参与人数
1
金币
+5
收起
理由
沧浪之水
+ 5
赞一个!
查看全部评分
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
liyingzi
liyingzi
当前离线
积分
3465
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-7 22:15
|
显示全部楼层
这是在工作中经常適到事情,成天怨天由人,就不找自己的缺点,这种多的是
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
冷月清梦
冷月清梦
当前离线
积分
637
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-7 23:17
|
显示全部楼层
既然没办法改变,只能想办法接受。抱怨是徒劳的。
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
limingfen
limingfen
当前离线
积分
1811
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 07:44
|
显示全部楼层
经常抱怨的人招人烦,抱怨不如改变。换个积极的心态,找解决问题的方法。
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
zzq0
zzq0
当前离线
积分
3264
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 08:07
|
显示全部楼层
上面老师说得对,停止抱怨,不改变别人,改变自己,,,
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
知道做到
知道做到
当前离线
积分
134
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 08:15
|
显示全部楼层
老师说的和提供的内容真是的,我就常常激励自己不为失败找借口,只为成功找理由。
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
落泪天使06
落泪天使06
当前离线
积分
1137
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 08:22
|
显示全部楼层
偶尔抱怨可以帮助我们释放情绪,养成抱怨的习惯会让我们的情绪越来越糟糕!减少情绪,做一个阳光快乐的人。
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
懒女人
懒女人
当前离线
积分
839
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 08:31
|
显示全部楼层
不能改变别人,只能改变自己来适应自己所处的环境,我想这也是不抱怨的一种方式
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
jsxydmf
jsxydmf
当前离线
积分
1797
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 08:39
|
显示全部楼层
尽人事,乐天命!抱怨解决不了问题。
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
zhangqinge
zhangqinge
当前离线
积分
611
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 08:42
|
显示全部楼层
很好的解决自己负面情绪的办法,学习了!争取做一个阳光心态的人!
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
自然风光
自然风光
当前离线
积分
2837
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 08:48
|
显示全部楼层
分享了老师的文章,抱怨对人对己都没有意义,与其抱怨还不如改变自己。
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
一如既往9959
一如既往9959
当前离线
积分
1283
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 09:03
|
显示全部楼层
这种负能量所带来的结果是更加糟糕,我本人不爱和这样的人谈论什么,对方有抱怨的苗头我便会找借口离开,偶尔是允许的、可是抱怨的人总是在抱怨!
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
波斯菊
波斯菊
当前离线
积分
4333
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 09:20
|
显示全部楼层
听君一席话,胜读十年书,改变自己,不再抱怨,就从现在开始。
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
2433418260
2433418260
当前离线
积分
1701
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 09:32
|
显示全部楼层
经常抱怨的人招人烦,抱怨不如改变。换个积极的心态,找解决问题的方法 ,只要迈开脚下的第一步,希望总是有的
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
兰贵人
兰贵人
当前离线
积分
5735
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 09:52
|
显示全部楼层
是的,抱怨不会有任何好结果,停止抱怨吧,生活会更美好!
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
shyygb8519652
shyygb8519652
当前离线
积分
937
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 10:08
|
显示全部楼层
既然没办法改变,只能想办法接受。改变自己,为美好生活加油!
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
卓仓吾姆
卓仓吾姆
当前离线
积分
1170
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 10:14
|
显示全部楼层
如果你的抱怨并不能解决你所遭遇的困难、不公平待遇、不满意的服务等,那就没有必要抱怨,给自己徒增烦恼。远离和停止抱怨从今天计时开始!
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
娟子姐姐的微笑
娟子姐姐的微笑
当前离线
积分
2632
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 10:15
|
显示全部楼层
老师讲得非常好!不是社会选择我们,而是我们要适应社会!
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
沧浪之水
沧浪之水
当前离线
积分
19312
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 10:23
|
显示全部楼层
说得非常好:从坚持一天不抱怨开始,逐步推进,你就会发现自己思维的变化,并会给周围人带来正能量。我们期望更多的正能量!
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
市五院感科
市五院感科
当前离线
积分
702
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-5-8 10:27
|
显示全部楼层
积极的心态,传播正能量
回复
顶
踩
使用道具
举报
显身卡
下一页 »
1
2
/ 2 页
下一页
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
|
本版积分规则
发表回复
×
本站发帖友情提示
1、注册用户在本社区发表、转载的任何作品仅代表其个人观点,不代表本社区认同其观点。
2、如果存在违反国家相关法律、法规、条例的行为,我们有权在不经作者准许的情况下删除其在本论坛所发表的文章、帖子。
3、所有网友不要盗用有明确版权要求的作品,转贴请注明来源,否则文责自负。
4、本社区保护注册用户个人资料,但是在自身原因导致个人资料泄露、丢失、被盗或篡改,本论坛概不负责,也不承担相应法律责任。
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
关闭
站长推荐
/1
“2024年06月优秀主题帖”公示啦
每月一期的优秀主题帖评选结果出炉啦! 你的帖子上榜了吗?
查看 »
Copyright © 2008-2023
上海国际医院感染控制论坛(SIFIC)
(https://bbs.sific.com.cn/) 版权所有 All Rights Reserved.
网站信息反馈联系:sific2007@163.com
Powered by
Discuz!
X3.5 技术支持:
上海莫畏信息科技有限公司
|
沪ICP备16047626号-1
快速回复
返回顶部
返回列表