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如何正確使用外科口罩 外科口罩 (Surgical Mask) 能緊密的覆蓋住口、鼻及大部分臉部，提供穿戴者更安全的保護，並減少細菌及微粒的入侵，主要是供醫護人員執行手術時使用。此型口罩有繫帶式及鬆緊帶式，其中以繫帶式為佳。至於市面上有售的掛耳式口罩（earloop mask）則因不能緊覆臉部，防護效果不佳。
在此要提醒大家，正確佩戴最為重要，而且戴口罩只是防止呼吸道被感染的方法之一，千萬不要存有一罩上口，就萬事OK的錯覺。要防止感染SARS，最重要的還是保持良好的衛生習慣，在飯前，上廁所、打噴嚏、清鼻孔及握手之後都要洗手。此外，要養成良好生活習慣，如吃得健康，充分運動和休息，及不吸菸等，都能有助於增強身體免疫力。
佩戴口罩應注意事項：
穿戴口罩前及取下口罩後務必洗手。口罩應密合的覆蓋住口、鼻、大部分臉部及下巴。口罩有顏色的一面向外。如是繫帶式口罩，應將所有帶子繫緊固定，鬆緊帶式口罩也應固定好。口罩的鼻樑片應服貼的覆蓋在鼻樑上，以防止空氣洩漏。戴好口罩後，應儘量持續戴著，避免為它感到煩心，不斷去觸摸調整，或一再取下戴上。頻繁觸摸口罩會減少它的保護功能。如果必須摸口罩，一定要先洗手，觸摸後也要洗手。取下口罩後，應避免觸摸口罩朝外的部份，因為這部份可能佈滿了細菌或病毒。取下口罩後應向外對摺，即口罩朝外的部份摺在裡面，然後放在塑膠袋或紙袋中，綁緊封口，然後丟入有蓋的垃圾桶。如果要重複使用口罩，應將取下的口罩放在紙袋中，然後在袋子外面註明，區分口罩的內外部，以避免交叉感染。在一般情況下，應每天更換外科口罩，在病房應每四小時更換一次。如果口罩破損、弄濕或弄髒，則應立即更換。
正確佩戴外科口罩方法舉例：
一、Alpha Pro Tech PFL 型口罩佩戴方法：
- 用一手夾住口罩上端鼻樑片，另一手夾住口罩下方的下額片（口罩有顏色的一面向外）。
- 將口罩上下拉開，直到完全撐開。
- 將口罩下端罩住下巴，然後將鬆緊帶套過頭部，固定在兩耳上方的位置。
- 將口罩上方的鼻樑片順著鼻樑兩側及臉部按緊。
- 用手扶住鼻樑片，將一隻手指伸入口罩下方的下額片，輕輕向下拉，使口罩完全包住下巴。
- 用兩手延著下巴，由外往中央部份順著下巴壓緊下額片，將多餘部份摺疊起來，使口罩緊緊套住下巴。
- 檢查口罩是否貼緊臉部。將兩手輕放在鼻端及下巴兩端，然後呼氣，如果有空氣自鼻子附近流出，調整鼻樑片。如果有空氣自口罩下方及邊緣流出，打開口罩下方的折疊部份，重新摺緊（即前述第五及第六步驟）。
- 如此口罩即正確的遮住口鼻部份。
二、Alpha Pro Tech Magic Arch 6001系列繫帶型口罩佩戴方法：
取出口罩，口罩有顏色的面向外。找出鼻樑片位置，將口罩放在鼻子上，弄彎鼻樑片使其成鼻型弧度。以雙手拉著鼻樑片兩側的的帶子，繞過耳朵上方，在後腦部份綁緊打結。將口罩往下拉開，直到完全撐開，使口罩下端罩住下巴。將口罩下端的兩條帶子繞過脖子，然後在脖子後方綁緊打結。用雙手調整鼻樑片使其服貼於鼻樑及臉部，確保臉部確實密合。做密合測試。以兩手手掌覆蓋在口罩邊緣，並用力吐氣，確保不會有空氣沿著邊緣洩漏。如有空氣洩漏情形，再重複前述步驟調整口罩，直到完全正確為止。（駐洛杉磯台北經濟文化辦事處文化組 張水金、藍先茜、蔡之雲共同整理） | 
发表于 2008-8-4 21:56
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发表于 2008-11-7 22:38
