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北奇 发表于 2020-4-29 15:29 论坛里曾经讨论过这个问题的,正确的就是每一步15秒
梦想阳光 发表于 2020-4-30 08:06 不是一个步骤15秒,是六个步骤一共15秒。仅仅指揉搓步骤。内外夹攻大力这六步不少于15秒,加上其他如挤手消 ...
北奇 发表于 2020-4-29 10:06 是一个部位15秒,整个洗手下来,应该是一分半钟左右
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