改变生活方式是疾病预防永恒的主题

桃子妖妖

世界心脏日到来之际，本报记者通过email采访了WHF主席Pekka Puska教授。在回信中，Puska教授畅谈了今年世界心脏日将“work with heart”（与心脏一起工作）作为主题的初衷及WHF为人类健康所做的努力，并指出健康生活方式是最简单、最合理和最持久的疾病预防策略。
　论坛报： 2009年WHF将世界心脏日的主题定为“work with heart”，目光锁定让工作环境更有益于心脏健康（workplace wellness），其初衷何在？
    Pekka Puska教授：全球每年有1720万人死于心脏病和卒中。殊不知，80%的提早死亡是可通过控制危险因素（如吸烟、不健康饮食和缺乏体育锻炼）来避免的。此外，随着工作节奏的加快，职场人承受着越来越大的压力。压力过大会导致心率加快和血压升高。面对压力，有些人吸烟、饮酒、暴饮暴食。所有这些都会增加心血管疾病危险。
    工作场所正是推进心脏健康行为的理想场所，因为我们每天要花一半以上的时间来工作。创建一个健康的工作环境对雇主和员工都有益。研究表明，健康投资可以提高员工的士气、生产力和竞争力，降低与旷工和员工流失相关的花费。总之，身心健康对个人、家庭和社会的短期和长期益处显而易见。
    WHF 认识到了通过倡导健康工作方式来对抗心脏病和卒中的重要性，力图通过在世界心脏日开展一些活动，使人们知晓自己的心血管疾病危险水平，例如，了解血压、血糖和胆固醇水平以及腰臀比和体质指数等。一旦明确了总体危险，人们就会自觉采取行动来降低心血管危险。
    论坛报：您如何看待生活方式在心血管健康中的作用。
    Pekka Puska教授：心血管疾病与许多社会因素相关，不健康的生活方式是危险因素。改变生活方式已被证实是一种费效比极好的降低心血管疾病危险的方法。单纯求助于药物进行疾病预防实际上不可取，因为如果人们认为服用一粒药就可降低心血管危险，则会助长不良生活习惯的形成。
    因此，我们应该通过健康教育和多元策略创建一个健康的工作环境，在健康的环境中采取健康的生活方式是一种最简单、最合理和最持久的一级预防方法。阿司匹林、他汀和降压药对心血管疾病的二级预防是很重要的。
    论坛报：近年来WHF为促进人类健康做了哪些工作？
    Pekka Puska教授：WHF是一个全球性组织，由遍布非洲、美洲、亚太和欧洲100多个国家的198个医学学会组成，其使命是通过预防和控制心脏疾病（尤其是中低收入国家）延长人们的寿命，提高人们的生活质量。WHF与各成员合作，支持政策改变，开展教育公众和患者降低心血管疾病危险的项目，相互分享科研成果和公众健康经验，提高人们对心脏病和卒中的认识。
    WHF工作的另一个重点是保证发展中国家获得基本基金，以帮助他们应对日益加重的心血管疾病负担。WHF还与国际糖尿病联盟和国际抗癌联盟合作，支持将非传染性疾病纳入全球健康议程，并在今年7月，呼吁联合国经济及社会理事会立刻采取行动，防止全球健康威胁的迅猛增加。
    论坛报：您对临床医生保持身心健康有哪些忠告？
    Pekka Puska教授：当然，临床医生对心脏病和卒中没有天然的免疫力，其发生心血管疾病的危险与普通人群相同。因此，医生也需要避免心血管危险，采取健康的生活方式——健康饮食，多运动，远离烟草。
    吸烟是全球最大但可防的杀手，每年至少导致1/3吸烟者死亡，中国每年有10万人死于二手烟，所以戒烟对于医生自身及其同事、家人的健康很重要。对患者也同样重要，如果患者看到医生吸烟，则医生戒烟建议的说服力将大打折扣。
    很高兴地告诉中国医生，2010年WHF的世界心脏大会（WCC）将于6月16-19日在中国召开。2010年WCC会议将是一场致力于讨论心血管疾病科学、预防和治疗的最大型会议，心血管领域的顶级专家将聚集于此，保证参会代表可以从中获得丰富信息，并对您解决临床实践中的问题提供帮助。欢迎中国医生积极参加。

谊文

康是社会发展的永恒主题，党的十七大报告提出了新时期卫生工作的方针，强调健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福。陈竺部长提出的“实施健康中国2020战略”，《开展全民健康生活方式行动》，开展“2009年大庆创建无烟医疗卫生机构活动”，是开展“全民健康生活方式行动”及开展健康教育与健康促进的主题实践活动，其目的就是要改变不良生活环境和生活方式，提高生活质量，提高全市人民健康水平；改变旧的健康观念、普及卫生科学知识；就是要提高运用卫生科学知识指导生活和实践的能力；就是要围绕健康营造良好的社会舆论氛围。