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黄宇琨教授：谈谈旅行中的一种尴尬“旅行者腹泻”
感控小蜘蛛
十一国庆旅行黄金周余额已不足！
你是否已在旅行回来的路上堵！堵！堵！
今天我们来谈谈旅行中可能发生的最尴尬事情（感控相关的哦）之一
---“旅行者腹泻”
的确，许多人或多或少经历过旅途中的尴尬和不爽——腹泻。或在陌生地方中到处找厕所，或见到美食不敢放肆的吃，或者因为拉肚子不能安排好行程，甚至让整个旅行团等你“出恭”。那小编特意邀请了中南大学湘雅医院黄宇琨副教授，医学博士，与我们一起谈谈！！
NO1：什么是旅行者腹泻
黄宇琨教授： 旅行者腹泻——是指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪便，或未成形粪便次数不定，可伴有发热，腹胀、腹痛、胃绞痛或呕吐，同时有全身不适、疲乏、甚至中断旅行。最常发生于旅行的第2~3天和抵达目的地的前两周。
NO2:为什么会发生旅行者腹泻？
黄宇琨教授： 引起旅行者腹泻的已知病原中绝大多数为细菌性致病菌，其中以产肠毒素大肠杆菌感染较多，主要是通过摄入带菌食物，如生冷的食物、常温下久置的熟食、加冰块的饮料，以及用未经处理的自然水洗漱等。这些病菌侵入人体之后，由于旅行者经历长途奔波、鞍马劳顿以及环境剧变等导致免疫力下降，继而感染导致腹泻的发生。
NO3：发生了旅行者腹泻该怎么办呀？
黄宇琨教授： 细菌感染是旅行者腹泻的主要病因，因此抗生素是的主要预防和治疗药物，氟喹诺酮类一直是旅行者腹泻的一线治疗药物。利福昔明是一种不被肠道吸收的抗生素，其合理应用对旅行者腹泻的有较好的预防作用。另外，多西环素、环丙沙星和诺氟沙星也具有预防旅行者腹泻的作用。
NO4：怎么做，我们才能避免发生旅行者腹泻？
黄宇琨教授：保持良好的个人、食品及环境卫生习惯；建议携带便携式洗手液或洗手凝胶（酒精浓度＞60%）， 便于旅行者在饮食前清洗双手；便后、更换尿布、接触动物后应该洗手。
所有食物（特别是贝壳类海产）应彻底煮熟才能食用，避免食用未经适当处理及未加热煮熟的食物和未去皮的新鲜水果蔬菜，不要饮用未经消毒的奶制品。
喝煮沸的饮用水，尽量不饮用自来水，尽量饮用瓶装水，在卫生环境较差的地区，如果有条件，建议用瓶装水刷牙，避免在饮料或饮用水中加冰，因为冰极有可能是由自来水制成的。
多休息，注意增强免疫力，注意保暖，尤其是注意避免腹部受凉。
旅行者可携带用于进行旅行者腹泻经验性自我治疗的药物包括：口服补液盐、洛哌丁胺和碱式水杨酸铋等对症治疗药物。
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发表于 2018-10-7 14:14
