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滚蛋吧，雾霾君！
作者：刘欢 审稿：韩玲样
（SIFIC玫瑰园）
今年有一部特别火的电影叫《滚蛋吧，肿瘤君》，里面有一句非常经典的台词“真正的朋友就像健康，只有当失去的时候才知道他们的珍贵”。一说到健康，我立马联想起另外一个特别火的词：雾霾。话说前几天，京津冀地区被雾霾袭城，大家都为健康这位朋友深深担忧着。这一阵狂风刚把雾霾带走，大伙还没来得及庆祝，转眼间雾霾又双叒叕回来了！于是乎，防霾口罩几乎成了市民出行的标配，于是乎，有经济头脑的甲乙两位同学准备去靠卖口罩发笔小财，甲说:“咱们去卖口罩吧，一定能赚好多钱!”乙说:“雾霾这么大，谁又能看见咱们卖口罩的身影呢?”
小编我只想默默地说：口罩不是你想卖，想卖就能卖，不同的口罩可是有不同的讲究得哦。
✔下面就让我们八一八公众熟悉的那些口罩类型吧。
1一般棉布或纱布口罩：
仅能过滤较大颗粒，对PM2.5几乎没有过滤效果，一般适合御寒和日常清洁工作时使用。
2医用外科口罩：
阻挡粗大颗粒效果较好，可阻挡90%以上5微米颗粒，对PM2.5这样的细小颗粒阻挡作用极为有限；佩戴时要注意应定时更换，一次性使用，遇破损或脏污时应立即更换；适用于感冒发烧咳嗽等有呼吸道症状时、前往医院及电影院等通风不良的场所时使用。对于医务人员来说，主要适用于外科手术、可能发生血液、体液、分泌物或排泄物飞溅的医疗活动和接触飞沫隔离的患者时。
3活性碳口罩：
可吸附有机气体及毒性粉尘，不具备杀菌功能。佩戴中如出现呼吸费力或无法吸附异味时应立即更换，主要适用于喷漆作业或喷洒农药时。
4医用防护口罩：
大气中对人体健康威胁最大的颗粒物一般是直径为10微米以下的可吸入颗粒物（PM10），特别是直径为2.5微米以下的可入肺颗粒物（PM2.5）。针对这些身型微小的颗粒，医用防护口罩的过滤效果是值得肯定的，它对0.3微米以上粒径的空气污染物有95%的过滤效率。在医用防护口罩的生产标准中，作为颗粒物的检测样本是直径为0.1-0.5微米的氯化钠气溶胶，合格的医用防护口罩对于这种气溶胶的过滤率应在95%以上。所以，如果正确佩戴医用防护或级别更高的防尘口罩，即便空气质量指数（AQI）报告重度污染，外出的我们也能稍稍安心些。不过外出归来，记得要立即洗手、洗脸、漱口、清理鼻腔，以降低PM2.5对人体的损害。
✔✔有一点我们必须提醒大家
口罩的过滤效果除了和口罩的材质有关系外，还与佩戴方法密切相关，佩戴时要确保口罩与脸部紧贴，注意检查鼻子和下巴周围是否漏气。普通市民不要盲目佩戴医用防护口罩，特别是患有心血管疾病的人群，因为医用防护口罩过滤效果高效，但同时它也非常密闭，佩戴不合适会引起呼吸困难，甚至缺氧等疾病。
✔✔这种雾霾天气外出不戴口罩基本就等于慢性自杀了
但是老关在屋子里，憋闷坏了怎么办？我们知道，雾霾天的时候，窗户要少打开，就算要打开，也应该在短时间内关闭，但是空调取暖也是需要补充氧气的，怎么办呢？听说雾霾天，口罩和空气净化器最配哦！空气净化器是指通过吸附技术、负（正）离子技术、催化技术、静电集尘等技术从空气中分离和去除一种或多种污染物的设备，室内空气净化器对PM2.5有很好的吸附效果，不过使用时要注意勤换过滤芯，不然就只能是摆设喽。
“我们还像以前一样，我——SIFIC官微负责感控理念和健康知识传播，您负责相信我！”。
让我们珍爱生命，远离雾霾，面对（dai）(zhe)太阳(kou) (zhao)，大喊一声：滚蛋吧，雾霾君！
作者：刘欢（襄阳市中心医院）
审稿：韩玲样 | 
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发表于 2015-12-22 20:26
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发表于 2015-12-22 22:14
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