【人每天应该睡多久？】

二道桥的羊肉串 · 发表于 2011-8-11 00:32

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欧洲最新研究结果显示，6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升，多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地，追踪时间最长达25年，共涉150万人。调查显示，睡眠不足与过早离世直接相关。看看你现在是否睡着？

二道桥的羊肉串 · 发表于 2011-8-11 00:45

版主，还没休息呀，早点休息，明天论坛见

duanqiuhong · 发表于 2011-8-11 09:14

看来什么事情都是过多与过少都不行，睡觉也是。

xiaochen23216 · 发表于 2011-8-11 09:21

看来我睡得有一点点多了。

风和日丽 · 发表于 2011-8-11 09:31

看来我睡觉时间达标了，哈哈哈

ryyang18 · 发表于 2011-8-11 16:55

偶的睡眠时间差不多也介于6-8小时，很好！

cjl · 发表于 2011-8-12 10:46

多于8小时可能是疾病前兆？糟糕，老感觉睡不够哎！

金陵 · 发表于 2011-8-13 00:09

看到此贴，恍然大悟，立即就寝。

院感晴天 · 发表于 2011-9-8 00:07

时间过的真快又该睡觉了

stybm · 发表于 2012-12-9 00:47

我要么只睡3 4个小时要么睡个12+小时

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