你何时最富有创造力？

雨花石

你的想像力何时最丰富？换句话说，一天之中何时你的思维最敏捷？什么活动能激发并让你轻松地收集自己的奇思妙想？　　最近由皇冠饭店组织的一项调查表明：特定的时间、特定的活动更有益于创造性思维。他们发现，调查对象最具想像力的时间是晚上晚些时候（十点左右），而在下午晚些时候（４：３０左右）他们的想像力最差。调查还发现，大多数答卷人似乎在洗澡时或洗澡过后思维更活跃。
　　我承认，这个调查有点荒谬——调查结果发表在一份推销某个设计者设计的便条卡（他们称之为“思想卡”，旅行者可以用来记录自己的想法）的刊物上——显然，这是一个促销手段，意在宣传王冠饭店连锁店最有利于留宿的经理人想到创新的方法。
　　这些发现确实强化了我们很多人凭直觉了解到的某些东西，尽管可能我们没有太注意：一天里某个特定时段，我们的思维特别活跃，而在其它时间就是不行。
　　称之为昼夜生理节律，称之为血糖的日常起落，如果愿意你也可以称之为魔力。但事实就是如此，大脑遵守着难以改变、更难以抗拒的时间表。无论你个人的时间表是否与调查结果相符，也无论你具想像力的时间是早是晚，它都让我们明白了你的思维能力在一天内是如何时而高涨，时而低落。
　　那么，怎样才能发现自己最具创造力的时间——我们又能怎样充分利用它呢？——以下是帮助你让工作与日常节律同步的一点建议。
1.投入注意力
　　　有时，你的身体会告诉你何时会心猿意马，何时会专心致志。如果你不能集中精神，就说明你不在创造力的最佳状态。
　　尽管如此,我们往往不得不经过非常仔细的考虑才能弄清，在自己的生活中，大脑何时的表现真正达到了顶峰的水平。为了帮助你找到最富想像力的时刻，你可以考虑按下面的某种方法去做：

• 在每周回顾中加入“创造力评估”

　　　回顾过去一周内你做过的所有事情。你做的哪一项工作是最具想像力的？什么时间做的？做得怎么样？什么时候做得艰难痛苦，什么时候做的轻松愉快？写成条子，比较一下每周的情况。

• 保留一个日志

　　　我并不热衷于把自我评价和工作混淆起来——精神状态的变化太大，需要在对自己做评价的时候，或多或少批评地看问题。尽管如此，保留活动日志还是可能帮助你在每周回顾中反省过去。你也可以利用自动时间跟踪器如Slife，它不仅能告诉你在某个特定时间你做了什么，还能说明你的专注度有多高。持续稳定地做一件事是个好现象，说明你处于富有创造力的状态，而迅速地更换着做事说明你精力不集中。

• 换换脑筋

　　　既然可能在不需要创造力的事情上浪费了最有创造力的时间，那就改变一下这种情况。按照那个调查的建议，把需要创造力的事情放在晚上晚些时候做，把世俗些的事情放在工作结束的时候做，看看感觉怎么样。
２．做好准备
　　知道了何时最有可能迸发创造力，哪种活动能触发创造力就不那么重要了，除非你准备在那一刻到来的时候利用它。而我并不推崇随身带着纸笔有多好，有时纸笔并不能起作用。
　　比如你在洗澡的时候。根据王冠饭店的调查，洗澡是创造灵感的一号源泉。当灵感在肥皂泡中迸发的时候，你会做什么？我会不停地在浴室做记号，避开淋浴器在镜子上草草地写下笔记——尽管我喜欢用孩子的浴室蜡笔直接把闪现的想法草草地写在浴室墙上的主意。
　　那在其它情况下怎么办呢？如果是在上下班的车上，在训练中或是慢慢地进入梦乡的情况下，你怎样利用最有创造力的时间呢？现在就好好想想，这样，等下次灵感出现时你就有准备了。
３．分类并定时
　把最具创造力的时间花在整理柜子上该多么遗憾。那就评价一下自己的各项工作，把它们划分为需要你处于最有创意状态做的事情和你在不知不觉的状态下就能处理好的事情。然后，安排对你来说一天中最合适的时间做那些事情。在你思维最敏捷的时候做市场介绍，在你的创造力休眠的时候做费用报告。

清丽幽妙

评估自己，开发有效时期创造力，提高工作效率！