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听课不累
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听课不累
火
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为健康护航
为健康护航
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2058
发表于 2013-3-18 17:20
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“河南省宣传贯彻执行新规范确保医疗安全”学术会结束2天了,会议期间不断听到同行感叹:双脚都肿了,太累了!本人用一点小技巧使听课期间精力充沛。方法是:坐位,双脚抬至膝平,尽最大幅度向上翘,保持至最大限度;放下;再抬双脚至膝平,双脚尽最大限度伸展,保持至最长时间;反复进行。
优点:上课期间没瞌睡了,精力充沛,注意力集中。
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583
发表于 2013-3-19 11:53
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哪里有这么大的空间抬脚啊。
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阳光
阳光
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8700
发表于 2013-3-19 16:36
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运动学习两不误
,再告诉你个保持精力充沛的秘方:西洋参泡水喝。(一般人俺不告诉他
)
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樟树猪
樟树猪
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3452
发表于 2013-3-30 13:09
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呵,西洋参,喝了会不会流鼻血啊?貌似不是个个都适合的吧
提神可以喝绿茶,咖啡,但是喝茶有利尿作用,喝多了人是精神了,但跑厕所的次数也会较多,要命的是会场的厕所通常还得排队。
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二进制
二进制
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11314
发表于 2013-3-30 13:12
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西洋参太过,那用人参叶吧。
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