写给那些胃不好的人
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
花生，蜂蜜都是养胃的。
红茶+蜂蜜....十分养胃
我的胃不好呢，留着做个参考了，谢谢！ 楼主是个细心的人，我的胃也不好，可以借鉴养一养，谢谢 谢谢老师无私的奉献！身体养好了，工作学习愉快了！{:1_14:} 借鉴了，谢谢楼主老师的细心提醒，灌输健康理念~~ 图片是何意思？是看小车的悬空特技吗？谁干的？ 一直为不好的胃苦恼，谢谢关心啊！ 小米饭最养人，身体是革命的本钱，谢谢! 谢谢楼主老师了，我的胃有好久好久不正常工作了，希望能通过您提供的食疗，能使它恢复正常工作。谢谢了。 好多胃不好的人啊，同感……谢谢楼主！借鉴了！ 正好呢，妈妈胃不好，可以借鉴一下，谢谢。 认真学习了，好好领会，保重身体，健康第一1 呵呵，谢谢提供意见，我消化功能一直不是很好，以前都还可以吃点辣的，现在就只能吃点清淡一点的食物，看到那些辣辣的美食就只看着，不敢吃，吃面食可以养胃，但是也容易长胖，所以选择后面的养胃方子。 金陵 发表于 2011-10-19 00:01 static/image/common/back.gif
图片是何意思？是看小车的悬空特技吗？谁干的？
哦，这位老师真是仔细，那个图片仅仅是我要发的另一个帖子里的图片，不小心带到这个帖子里了 谢谢老师，已下载，身体是第一的，只有身体好了，工作才能干好。 感谢各位老师的回帖，养生最重要的是坚持，祝各位老师身体健康哦
最养胃的，是面条
今早就选择吃面条
谢谢分享！ 谢谢老师，我也很爱吃面条！ 我家天天早上都是南瓜面条，哈哈，长了不少肉了 我胃也不好，谢谢老师的关心。