二道桥的羊肉串 发表于 2011-9-9 19:47

【八个排毒的好方法】

【八个排毒的好方法】
1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。
2、肾排毒：黄瓜。
3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。
4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。
5、每周吃一天全素食。
6、少吃盐。
7、适当补充一些维生素。
8、细嚼慢咽可助排毒。
祝朋友们无毒一身轻！

怀念 发表于 2011-9-9 20:23

哈哈，养生的好方法，享用了，谢谢老师！

金陵 发表于 2011-9-9 23:37

饮食品种要多，数量要精，方能吸收各种营养。
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