让你每天幸福的十四个方法
转载自 大漠落日 转载于2010年05月22日 23:43 阅读(0) 评论(0)分类： 心理之窗 权限: 公开
生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想；对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可以不去品位——一切都在我们自己。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪，我们就会成为外界的奴隶，那岂不是让外界来掌握我们的命运了吗？从另一角度考虑，我们完全可以摆脱外界的影响，让我们的生活幸福起来，而且我们还可以做很多事情，让我们更加幸福。
什么是幸福？不同的人有不同的体验。在我看来，幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果，实际上是由外界情况引发的一种内心感受。对多数人来讲，幸福是游移不定的，因为他们的生活总是受外界的影响。保持幸福的最好办法就是通过日常的**使内心平和；心态平和了，就很容易养成一种情不自禁的选择幸福的习惯。下面这几点供你参考，做到这些，一定会让你的日常生活增加幸福感。
第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
第三，听一些放松而又激励人心的音乐。
第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。
第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。
第八，.每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。
第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。
第十，总是期待着幸福的到来。
第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。
第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。
第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。
第十四，多笑。俗话说，笑一笑，十年少。 幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。是啊，好幸福啊！ 幸福是“我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果，实际上是由外界情况引发的一种内心感受。”对！ 我觉得幸福最重要是调节好心态，珍惜身边的一切，幸福就存在在平凡中。 回复 1# 未雨绸缪
穷人有穷人的幸福,富人有富人快乐,关健是心态,正直、善良、宽容是做人的原则。 我觉得幸福最重要是调节好心态，珍惜身边的一切和所拥有的，不要和别人比，
幸福就存在平凡中。 幸福只是一种心境，与金钱多少没有太多关系，一花一叶一如来嘛 自信多多
每天早上起来梳理完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：“我很好，我很好，我真的真的真的很好。”一位心理专家说，这是开发自我潜能的手段之一！{:1_9:} 有自信的女人不会整天张狂霸道，高呼女权至上，超越男人的方法，不是把他们压迫在自己的霸权之下，而是跟他们活得一样舒展自信~！也不是整天要向男人发出挑战书，或者摆出一副皇帝轮流做，今年到我家的进攻态势，和谐，平等和互{:1_28:}助的两性关系，才是社会进步的动力~！ 迷人的个性
女性本来就是个美好的字眼，而成功的女性更具有迷人的光彩，我们不难发现成功女性往往都具有独特的个性，无论是他们的着装打扮，言谈举止，还是思维方式，处事风格，都有些与众不同。也许正是因为有了这许许多多的不同，才孕育出了她们不同凡响的成功。 善于处理人际关系
成功的女性遍及各个行业，绝大多数行业都需呀要与很多人打交道，善于处理人与人之间的关系，真诚待人，同时又能巧妙的应付各种难缠的人，是成功女性的处事法宝和专利。{:1_14:} 酷
够酷的女人遇事冷静，临危不乱。她不愿意因为女人的特殊身份享受特权，遇到危情，吓得脸色苍白，痛哭流涕，往男人的肩膀下钻，用眼泪作为捍卫自己的武器。 我们每天在进步。
身处日益月薪的世界，不进则退。新新女性明白这点，所以，她们不断充实自我，提升自我的知识和技能。她也许没有天生的优势，但绝对相信后天的创造。 现在21世纪的新新女性们
我们不是最好的，但是我们可以努力去做到最好。
我们不是最优秀的，但是我们可以努力做到最优秀的。 中秋节
马上就要到中秋节了，希望远在外地的朋友们能回家的就回家，不能回家的就给家人打个电话。他们一定都在挂念着身在他乡的我们。
日圆 月圆 人团圆~！ 告诫自己
不要把眼睛盯在伤口上，如果某些烦恼的事已经发生，你就应正视它，并努力寻找解决的办法，如果这件事已经过去，那就抛弃它，不要把它留在记忆中。尤其是别人对你的不友好态度，千万不要念念不忘。 幸福是什么？幸福是每个人不同的境遇、不同的环境时的感受，处在不同的环境中，幸福的感受是不同的 其实，每个人都是幸福的，只是你的幸福常常在别人的眼中！{:1_1:} 幸福是什么?
幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；
幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜；
幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱；
幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。
幸福是什么？
幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。
有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。
幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。
幸福就是每当我想起你时，春天的感觉便洋溢在空气里相思本是无凭语~~~~~~
幸福:就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你
幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂…… 做自己该做的事，并努力做好，做好今天的事情，每天进步一点点，头脑是充实的，内心是快乐的，看起来是有光彩的。
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