fjzzzyyygk 发表于 2010-2-27 21:37 http://bbs.sific.com.cn/images/common/back.gif你说这样的房子只有谁住得起？有豪华的地方，就有腐败。 云冈石窟是我国最大的石窟之一，与敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟和麦积山石窟并称为中国四大石窟艺术宝库。 位于山西省大同市以西16公里处的武周山南麓，依山而凿，东西绵延约一公里，气势恢弘，内容丰富。现存主要洞窟45个，大小窟龛252个，造像5万1千余尊，代表了公元5至6世纪时中国杰出的佛教石窟艺术。其中的昙曜五窟，布局设计严谨统一，是中国佛教艺术第一个巅峰时期的经典杰作。 这么优美的音乐诗话，怎么观赏的气氛不浓嘛？是否大家只看到一幅画？其实这是一组配音的诗话长卷，打开标题后需耐心欣赏，并要同时打开扬声器或耳机，慢慢体味。{:1_17:} 真是美的享受啊！只能看看而已。{:1_9:} 真给人一种美的享受啊！！{:1_12:} 美啊，我真羡慕。如果有机会真应该好好享受享受。 茶能攻能补，既可攻其邪，又有补其虚，其气在五脏六腑之中升降适度，有机地调整机体的功能，使其协调一致，肝气流畅，气血和达，故可使人健康长寿。去年黄山开会带回两盒茶叶给父母，现在看来带少了，有机会去黄山一定多带两盒茶叶孝敬父母。 神农喝的是绿茶还是红茶？感觉楼主推荐的是绿茶耶。 回复 17# 轻风
何以见得?请仔细分析茶的四气〔性〕五味。{:1_17:} 回复 18# 二进制
不好意思，我不是中医出生，这一课也许要补一补了，给你发一点与你问题相距甚远的东东，算是回复吧。经常喝茶叶好吗？那得分开几点来说了.
茶固然好,第一饮料!但是:
第一,不是任何体质都适合经常喝,比如女孩子,多数人都是贫血,经常喝,里面的物质影响铁的吸收,让你更贫血.
第二,较瘦弱的人也不适合,茶本身就是凉性的,喝多多,更败身子.
第三,有失眠症状的人更不能喝了,茶里有尼古丁等兴奋剂等,喝了更睡不着了.
第四,孕妇,经常喝对BB不好.
你看看你属于哪类型的,就悠着点喝,以上你都不是,那么也不要喝过量,每天少少的喝一点就可以了.
回复 18# 二进制
最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！ 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！ 在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！ 茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。 吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。 研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。 所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！ 没事，多喝茶！ “我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！ 一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。 如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。 吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？ 记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！ 茶饮窈窕健康术 Q1：那我是不是应该每天有空时就猛灌茶呢？ A1：当然不是，因为喝茶喝太多不但容易牙齿长黄斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心频频跑厕所喔！ 专家建议你，每天平均饮用约450cc的茶即可，大约是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也别空腹饮用，饭后喝是最佳时间，不但消脂解腻，也可以清清口中的气味。 Q2：任何茶种都有效吗？ A2：日常生活而言，西方人常喝红茶，中国人比较常喝乌龙茶。研究的结果显示，乌龙茶（如白毫乌龙茶）、绿茶（如龙井和碧螺春）、红茶3种茶均有一定的功效，但是以绿茶及乌龙茶最显著。 Q3：那其它种类的花茶呢？ A3：很可惜，花草茶、药草茶、普洱茶等均不在这次的研究对象中，所以无法确认是否具有相同的功效。但是这些花茶对健康的影响也不容忽视，相信未来会有更多研究投入此领域中。 长期饮茶与非习惯饮茶者体脂肪与腹部脂肪量的比较 非习惯性饮茶者 长期饮茶者(10年以上者) 非习惯性饮茶者 长期饮茶者(10年以上者) 体脂肪含量比例(%) 25.35±0.81 20.39±0.92 BMI(kg/m2) 25.72±0.43 25.62±0.49 腰围(cm) 81.53±0.70 79.86±0.80 臀围(cm) 93.54±0.69 91.88±0.79 解读 1. 每天饮茶450c.c.长期下来，腰围与臀围平均各可少约2cm！ 解读 2. 喝茶与不喝茶的人，BMI值虽然没有太大不同，但平均体脂肪率却由25.35降至20.39整整少了20%！ 解读 3. 总和以上的数据， 可以得到下面的结论...长期饮茶的人，体重不见得很轻、体型很瘦削。但是，尤其是在腰臀的“中广”部位，影响健康的体脂肪却明显减少了！ 茶确实是好东西，可是我不敢喝——睡不着！ 茶的养生 “茶为万病之药”，除不适合喝茶人群外，非常认可此观点，已从周围常年喝茶亲朋好友中有所证实和感悟。 我已养成了喝茶的习惯了！为了健康，继续保持！ 好美的石窟!好美的音乐!欣赏了三遍,我陶醉了…… 细细观赏佛的神态多么安详，内心永远充满慈悲，笛声悠扬，钟声延绵不断，令人回味无穷。 回复 1# 飞天舞
谢谢您飞天舞老师给我们带来的精神大餐，已下载收藏，每天上论坛背景音乐就是它了。 美轮美奂是原生态的美 没有污染令人神往 回复飞天舞
谢谢您飞天舞老师给我们带来的精神大餐，已下载收藏，每天上论坛背景音乐就是它了。 ...
真优美123 发表于 2010-3-6 17:12 http://bbs.sific.com.cn/images/common/back.gif
真喜欢呀？过几天我又要出去玩了，回来后把拍好的照片，做成相册，配好音乐，发来论坛让大家看。
三月梅花傲雪开
本帖最后由 haozi_523 于 2010-3-11 09:41 编辑3月6日上午，春梅在雪中绽放。南京梅花山上，游人在雪中赏梅