每天问自己十个问题
如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始新的一天，那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题，这些问题会给我们带来力量和心情。一：我拥有什么？
通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，比如：健康、可以听、 可以看 、爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。
二：我应该为什么感到自豪？
为你已经取得的成绩而自豪，成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲，可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之，一切都值得你自豪。
三：我应该对什么心存感激？
每天都有很多事情让我们为之心寸感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们无形中教会了我们一些事情，生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
热爱生活，凡事感激；
感激鞭鞑我的人，因为他增进了我的态度；
感激欺骗我的人 ，因为他砥呖我的人格；
感激拌倒我的人 ，因为他强壮了我的双腿；
四：我怎样才能充满活力？
每天都要计划好作一些积极的事情，让自己充满活力，例如：可以给那些你一直很欣赏的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，或留出时间给自己自娱自乐的空间。
五：我能解决什么问题？
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，还要换一种角度看待它们。
六：我能抛下过去的包袱么？
“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事，你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢？建议你对过去作一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远的卸下重负。
七：我怎么换个角度看待问题?
人往往都是别人的建议者，却不是自己的，很多时候，根本问题就是我们看待问题的方式，很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候，悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
八：我怎样过好今天？
作一些与往常不一样的事情，如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的，我们要敢于创新。
九：我要拥抱谁？
拥抱我们的精神食粮，要想健康，每天要至少拥抱八次，身体接触是人最为基本的要求，它甚至可以帮我们开发大脑。
十：我现在就开始行动？
不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象的那样，是让自己的生活过的索然无味，还是多姿多彩，积极向上？
决定权就在自己手中，努力幸福的生活，你又会失去什么呢？ 做到热爱生活，凡事感激好像容易；但要感激欺骗我的人，感激拌倒我的人，好像还需要历练，谢谢，学习了！ 回复 1# 久的永永
谢谢分享！
最近正处于人生的一种低谷状态，似乎一切都不如意。准备按你说的方法去试试，相信从现在起一定开始会有一个好心情！ 回复 3# sunny
境由心生，改变能够改变的，接受不能改变的，其实最好改变的是自己的心情，愿你早日走出低谷，明天的太阳仍旧照常升起，sunny 不是raining，呵呵 回复 4# 久的永永
谢谢鼓励！之所以给自己取名sunny，就是想改变自己比较悲观的个性，不过近年已经好很多了，学会了接受自己的不完美和改变不了的外界环境，但还没有达到很超然的境界，所以还在不断学习。
再次感谢！ "却看不到自己拥有的，比如：健康、可以听、 可以看 、爱与被爱，每天都有食物供我们享用等"
知足常乐！ 回复 1# 久的永永
非常好的帖子，从现在开始我要放松心情，以积极的心态开始新的每一天！ 感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志！
感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧！ 热爱生活，凡事感激；
感激鞭鞑我的人，因为他增进了我的态度；
感激欺骗我的人 ，因为他砥呖我的人格；
感激拌倒我的人 ，因为他强壮了我的双腿；
总之要乐观面对人生！ 我怎样过好今天？····我现在就开始行动？
每一分钟都别犹豫。 人生要学会感恩，感谢我们的敌人，是他们让我们成长。 看了这个，突然想起一句话，不要怪别人惹你生气，只能怪自己修养不够！ 每日自问，每日反省，内修外敛，提升自我！
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