【感染科普笔记2022-3-30】孙青丽丨疫情期间外出购物，需落实防护“八部曲”！
疫情期间外出购物，需落实防护“八部曲”！作者：孙青丽（聊城市东昌府人民医院）责编：刘欢(襄阳市中心医院)
近期吉林、上海等地疫情防控形势较为严峻，各地政府本着“人民安全第一，生命至上”的理念，会根据情况适时的对部分区域实施封控管理。当封控消息一经发布，相关封控区人员势必会在封控前争分夺秒的选择线下购物来“囤货”以满足一家老少的最基本生活需求。
无论新型冠状病毒如何变异，其传播途径是一致的(在相对封闭的环境中经气溶胶传播。接触被病毒污染的物品后也可造成感染)，预防措施没有变化。那么市民应该如何做好防护，将感染风险降至最小化呢？
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[*]个人防护是保障：出门前规范配戴一个医用口罩或者医用外科口罩，另外再准备一个独立包装的医用口罩或者外科口罩。随身携带速干手消毒剂，小包装更方便携带和使用，开启后效期应根据产品使用说明在效期内使用。
[*]时刻坚守“一米线” ：购物或者途中，始终保持1米的社交距离，这是预防新冠病毒极其有效的措施之一。
[*]认真做好手卫生：接触物品后要及时使用便携式速干手消毒剂消毒揉搓双手，在此要注意每次手卫生时手消量要适量，将手消毒剂涂抹均匀按照六步洗手法进行揉搓，揉搓时间不少于15秒，这样方可确保手卫生的正确性。同时双手不要碰触口、鼻及眼睛等部位。
[*]尽量缩短购物时间：购物前根据生活需求梳理购物清单，到达超市后立即锁定目标，快速前行，加快购物节奏。
[*]优先选择手机付款：特殊时期，尽量不让家中老人外出购物，结账时使用手机付款，无接触式结账也是避免交叉感染的重要一环。
[*]及时更换口罩：离开超市后，第一时间选择空旷人员少的地方更换备用口罩，当然更换前先用快速手消毒剂消毒双手。更换下来的口罩不要随地丢弃，放置就近垃圾桶内。
[*]加强外包装消毒：返回家中开门前，闭眼屏气摘除口罩，再次使用快速手消毒剂揉搓双手，并使用门口提前配备的消毒剂对物品外包装进行喷雾或擦拭消毒。
[*]及时更换衣物：回家后流动水洗手，更换居家服，将外出衣物及时清洗或者放阳台晾晒。
新冠病毒“无孔不入”，广大市民外出购物要谨慎，做好科学防控，降低感染风险，放松心情，增强体抗力，疫情防控，人人有责！
图文：王小虾
感谢老师的分享，路过学习了。
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