黎卫士 发表于 2015-4-2 09:04

常见病保健按摩歌谣

常见病保健按摩歌谣东方医院推拿科刘振博      2015-04-01 09:44:58　常见病保健按摩歌谣    降压歌　　高血压病不可怕，三个穴位搞定它；　　太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。　　坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。　　若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。　　感冒歌　　感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；　　肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。　排毒歌　　人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。　　坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。   舒肝排气歌　　郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。　　每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。      减肥歌　　心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；　　人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。　　中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。　　睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。　　惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；　　吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。　　注：二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。　　按此比例，磨细混合，或制成胶囊即可。信源转自：搜狐健康网

傲雪迎春 发表于 2015-4-2 09:37

很实用，谢谢老师分享{:1_1:}

春语 发表于 2015-4-2 09:48

    谢谢老师分享，下载学习了。

波斯菊 发表于 2015-4-2 10:57

我也学习一下推拿吧，很实用的方法，坚持就会见效吧！

月仙子 发表于 2015-4-2 11:14

谢谢老师的分享，受用了{:1_17:}

踏雪无痕 发表于 2015-4-2 12:32

非常实用，好！老师有心了！{:1_12:}

啦啦啦 发表于 2015-4-2 14:19

谢谢老师分享，很实用1

jjx 发表于 2015-4-2 14:55

谢谢提供非常简易的推拿治疗疾病的图谱与手法{:1_14:}{:1_14:}{:1_14:}！

蓝天，草地 发表于 2015-4-2 15:00

很好的保健方法，就是坚持不下去。

kaixinxia 发表于 2015-4-2 15:24

多谢老师分享，试试看天枢、中脘能否减肥。

好好好 发表于 2015-4-2 16:02

谢谢老师分享，很实用。

香草甜心 发表于 2015-4-2 17:10

谢谢老师分享，很实用。

卓仓吾姆 发表于 2015-4-2 17:11

很好的保健方法,值得收藏！感谢老师分享！

xmxxcx 发表于 2015-4-2 17:23

{:1_14:}路过学习了，很实用的方法，大家在工作累了的时候注意放松一下哦

100197873 发表于 2015-4-3 09:08

很好的保健方法，我要坚持做下去。

gwjm 发表于 2015-4-3 09:35

有意思，谢谢分享，学习了！！！！！
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