xysy1688 发表于 2014-3-3 23:51

【孙思邈养生13法】

【孙思邈养生13法】1发常梳。2目常运。3齿常叩。4漱玉津。5耳常鼓。6面常洗。7头常摇。8腰常摆。9腹常揉。 10摄谷道（即吸气时提肛）。11膝常扭。12常散步。13脚常搓。

绿城白云 发表于 2014-3-4 00:22

谢谢，学习了。应用到养生中去。

二进制 发表于 2014-3-4 06:21

生命在于运动。此外，保持良好愉快心态。谢谢！

雨后晴空 发表于 2014-3-4 08:07

好好学习，用到生活中，愿我们大家永远健康、快乐！

雨霖铃yxf 发表于 2014-3-4 08:16

贵在坚持，才能健康永久。

长安花 发表于 2014-3-4 08:30

活到100岁，美到100岁，变成健俏老妖是我的终极目标1{:1_14:}

jcyyhlb 发表于 2014-3-4 08:42

谢谢老师，下载学习了。

tpygk 发表于 2014-3-4 08:43

谢谢分享，祝大家健康、快乐每一天！

xysy1688 发表于 2014-3-4 08:46

长安花 发表于 2014-3-4 08:30
活到100岁，美到100岁，变成健俏老妖是我的终极目标1

祝健俏老妖永远年轻美丽！{:1_3:}{:1_3:}{:1_3:}

542556922 发表于 2014-3-4 09:19

谢谢老师，下载学习了。

午月 发表于 2014-3-4 10:32

再加二句如何？心常静，神常乐。

多多妈咪 发表于 2014-3-4 11:09

{:1_3:}超赞楼上的补充哦

佳蕙淼淼 发表于 2014-3-4 12:15

目宜常运是保护视力的好办法！我一直在做，赞赞！

丫丫小杀手 发表于 2014-3-4 14:11

好东东！收藏！感谢老师提供的养生之道！

咪咪宝贝 发表于 2014-3-4 14:16

生命在于运动，也贵在坚持，只要坚持锻炼，身体一定会好。

寻求知识 发表于 2014-3-29 16:13

要能坚持，一定能活到100岁。事实是经常累得饭都不想吃，哪还有时间和心情去锻炼

浔阳 发表于 2014-6-6 11:36

生命在于运动，人生在于思考；永不止步，思则不退

梧桐落叶 发表于 2014-6-6 15:46

的确啊！养生很重要{:1_1:}

加减乘除 发表于 2014-7-24 15:07

路过学习了，我们要增强保健意识，多学养生知识。
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