久坐1小时等于抽两根烟，请感控同仁们多动动
久坐的危害甚于吸烟？！据台湾《康健》杂志报道，抽一根烟，会折损约11分钟的寿命，而澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。但我们可以通过打羽毛球或游泳等运动，矫正驼背姿势和锻炼背肌。感控同仁们，坐办公室久了，多动一动哦。去临床多走走看看，也是一种锻炼哦。 谢谢老师的关心，我们的工作理应每天去自己负责的片区查房。 谢谢老师提醒！呵呵，院感院感，就是满院子赶着跑的人，只有月末月初的汇总，才能把院感人拴在电脑前~~ 原来久坐的危害这么大，谢谢老师的提醒 谢谢老师的提醒，没想到久坐的害处也和抽烟联系到一起啦，正是头大的很啊，还是要注意锻炼才是啊 我取消了 很多运动方式，就靠上班跑路了锻炼了{:1_9:} 我每天暴走上下班，强健了身体 本帖最后由 风雨同舟 于 2014-1-8 08:14 编辑
注意了，要每天到临床多转转，既锻炼又贴近一线。 感谢老师提醒，有时还真把时间忘了。 本帖最后由 风雨同舟 于 2014-1-8 08:15 编辑
这不仅是在提醒我们，还在提醒家人及朋友 谢谢老师提醒！呵呵，院感院感，就是满院子赶着跑的人 本帖最后由 风雨同舟 于 2014-1-8 08:15 编辑
感控人员是没时间坐，就象消防队员整天跑个不停。 我每天上下班步行一小时。上班也是到处走。还有这好处，赚了。 还真是，因初次接手院感，要学习的东西很多，这两三年可能电脑前坐得多了点，今年腰椎、颈椎都开始不舒服了，以后可要注意了，谢谢爱心提醒哦。 谢谢老师的提醒，以后要注意锻炼啊！ 谢谢老师提醒啦 禅静思语 发表于 2014-1-7 14:02
谢谢老师提醒！呵呵，院感院感，就是满院子赶着跑的人，只有月末月初的汇总，才能把院感人拴在电脑前~~
支持老师的说法，我想院长也没有我们院感科的人那样了解医院的角角落落。 每天上下班步行，上班我们每天早上都要去巡查，基本是满院子跑。 久坐的人要多动一动，走多的人要停下来休息休息，关爱他人，更要关爱自己，有了好的身体才能更好的为他人服务。朋友们要注意身体哦！ 久坐的危害这么大,感谢老师提醒，我必须要多动一动，每天在电脑前工作时间太长了。
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